Frittiertes Hähnchen süß-sauer mit Reis Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Frittiertes Hähnchen süß-sauer mit Reis enthält 877 Kalorien pro Portion (44% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 31g Fett, 108g Kohlenhydraten und 40g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Frittiertes Hähnchen süß-sauer mit Reis enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hühnerfleisch (frittiert) | 200 g | 520 | 28 | 32 | 35 |
| Süß-Sauer-Sauce | 60 ml | 105 | 1 | 24 | 0 |
| Gekochter Jasminreis | 180 g | 234 | 0.5 | 52 | 4.5 |
| Sesamsamen | 3 g | 18 | 1.5 | 0.5 | 0.6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hühnerfleisch (frittiert) · Süß-Sauer-Sauce · Gekochter Jasminreis · Sesamsamen
Wie schneidet Frittiertes Hähnchen süß-sauer mit Reis im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Frittiertes Gericht mit Beeren und Sprossen | 300g | 751 | 32g | -126 kcal, weniger Protein |
| Frittiertes Hähnchen mit Pommes und Toast | 460g | 1303 | 63g | +426 kcal, mehr Protein |
| Frittiertes Hähnchen mit Reis und scharfer Sauce | 408g | 901 | 38g | +24 kcal, weniger Protein |
| Frittiertes Hähnchen mit Reis und süß-saurer Sauce | 395g | 755 | 40g | -122 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Frittiertes Hähnchen süß-sauer mit Reis gesund?
In Maßen. Frittiertes Hähnchen süß-sauer mit Reis ist kalorienreich mit 198 kcal/100 g. Mit 40g Protein und 108g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Frittiertes Hähnchen süß-sauer mit Reis gut zum Abnehmen?
Mit 877 Kalorien pro Portion ist Frittiertes Hähnchen süß-sauer mit Reis kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Frittiertes Hähnchen süß-sauer mit Reis?
Eine Portion enthält 40g Protein, das sind etwa 40% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Frittiertes Hähnchen süß-sauer mit Reis?
- Makro-Verteilung: Fett 32%, KH 49%, Protein 19%
- Energiedichte: 198 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Hühnerfleisch (frittiert), Gekochter Jasminreis, Süß-Sauer-Sauce
Wie lange dauert es, Frittiertes Hähnchen süß-sauer mit Reis abzutrainieren?
- Joggen: ~100 Min
- Radfahren: ~116 Min
- Gehen: ~215 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Frittiertes Hähnchen süß-sauer mit Reis?
- kcal: 44% des Tagesbedarfs
- Fett: 44% des Tagesbedarfs
- KH: 54% des Tagesbedarfs
- Protein: 40% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
