Frühstück mit Croissant und Cappuccino Kalorien & Nährwerte
Frühstück mit Croissant und Cappuccino enthält 459 Kalorien pro Portion (23% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 25g Fett, 46g Kohlenhydraten und 12g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Frühstück mit Croissant und Cappuccino enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Buttercroissant | 70 g | 315 | 18 | 32 | 6 |
| Cappuccino mit Vollmilch | 200 ml | 94 | 5 | 7 | 5 |
| Kleiner Keks | 10 g | 50 | 2 | 7 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Buttercroissant · Cappuccino mit Vollmilch · Kleiner Keks
Wie schneidet Frühstück mit Croissant und Cappuccino im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Adventsfrühstück | 1010g | 430 | 15g | -29 kcal, mehr Protein |
| Amerikanisches Frühstück | 910g | 1500 | 64g | +1041 kcal, mehr Protein |
| Amerikanisches Frühstück mit Hähnchen und Waffeln | 660g | 1725 | 76g | +1266 kcal, mehr Protein |
| Amerikanisches Frühstück mit Pfannkuchen | 1120g | 1816 | 88g | +1357 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Frühstück mit Croissant und Cappuccino gesund?
In Maßen. Frühstück mit Croissant und Cappuccino ist kalorienreich mit 164 kcal/100 g. Mit 12g Protein und 46g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Frühstück mit Croissant und Cappuccino gut zum Abnehmen?
Mit 459 Kalorien pro Portion ist Frühstück mit Croissant und Cappuccino kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Frühstück mit Croissant und Cappuccino?
Eine Portion enthält 12g Protein, das sind etwa 12% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Frühstück mit Croissant und Cappuccino?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 40%, Protein 11%
- Energiedichte: 164 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Buttercroissant, Cappuccino mit Vollmilch, Kleiner Keks
Wie lange dauert es, Frühstück mit Croissant und Cappuccino abzutrainieren?
- Joggen: ~52 Min
- Radfahren: ~61 Min
- Gehen: ~112 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Frühstück mit Croissant und Cappuccino?
- kcal: 23% des Tagesbedarfs
- Fett: 36% des Tagesbedarfs
- KH: 23% des Tagesbedarfs
- Protein: 12% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
