Frühstück mit Croissant und Kaffee Kalorien & Nährwerte
Frühstück mit Croissant und Kaffee enthält 376 Kalorien pro Portion (19% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 23g Fett, 32g Kohlenhydraten und 8g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Frühstück mit Croissant und Kaffee enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Croissant | 60 g | 250 | 14 | 26 | 5 |
| Butter | 10 g | 74 | 8 | 0 | 0 |
| Kaffee | 150 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Milch (fettarm) | 100 ml | 47 | 1 | 5 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Croissant · Butter · Kaffee · Milch (fettarm)
Wie schneidet Frühstück mit Croissant und Kaffee im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Adventsfrühstück | 1010g | 430 | 15g | +54 kcal, mehr Protein |
| Amerikanisches Frühstück | 910g | 1500 | 64g | +1124 kcal, mehr Protein |
| Amerikanisches Frühstück mit Hähnchen und Waffeln | 660g | 1725 | 76g | +1349 kcal, mehr Protein |
| Amerikanisches Frühstück mit Pfannkuchen | 1120g | 1816 | 88g | +1440 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Frühstück mit Croissant und Kaffee gesund?
In Maßen. Frühstück mit Croissant und Kaffee ist kalorienreich mit 118 kcal/100 g. Mit 8g Protein und 32g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Frühstück mit Croissant und Kaffee gut zum Abnehmen?
Mit 376 Kalorien pro Portion ist Frühstück mit Croissant und Kaffee kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Frühstück mit Croissant und Kaffee?
Eine Portion enthält 8g Protein, das sind etwa 8% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Frühstück mit Croissant und Kaffee?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 34%, Protein 11%
- Energiedichte: 118 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Croissant, Butter, Milch (fettarm)
Wie lange dauert es, Frühstück mit Croissant und Kaffee abzutrainieren?
- Joggen: ~43 Min
- Radfahren: ~50 Min
- Gehen: ~92 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Frühstück mit Croissant und Kaffee?
- kcal: 19% des Tagesbedarfs
- Fett: 33% des Tagesbedarfs
- KH: 16% des Tagesbedarfs
- Protein: 8% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
