Gebackene Champignons mit Sauce Tartare Kalorien & Nährwerte
Gebackene Champignons mit Sauce Tartare enthält 756 Kalorien pro Portion (38% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 61g Fett, 38g Kohlenhydraten und 14g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebackene Champignons mit Sauce Tartare enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gebackene Champignons | 250 g | 485 | 33 | 35 | 12 |
| Sauce Tartare | 50 ml | 265 | 28 | 2 | 1 |
| Zitrone | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gebackene Champignons · Sauce Tartare · Zitrone
Wie schneidet Gebackene Champignons mit Sauce Tartare im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Brötchen mit Schinken, Avocado und gebackenem Feta | 322g | 713 | 30g | -43 kcal, mehr Protein |
| Gebackene Apfelradeln | 175g | 331 | 5g | -425 kcal, weniger Protein |
| Gebackene Auberginenscheiben | 215g | 344 | 6g | -412 kcal, weniger Protein |
| Gebackene Banane mit Honig | 170g | 364 | 4g | -392 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebackene Champignons mit Sauce Tartare gesund?
In Maßen. Gebackene Champignons mit Sauce Tartare ist kalorienreich mit 236 kcal/100 g. Mit 14g Protein und 38g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebackene Champignons mit Sauce Tartare gut zum Abnehmen?
Mit 756 Kalorien pro Portion ist Gebackene Champignons mit Sauce Tartare kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebackene Champignons mit Sauce Tartare?
Eine Portion enthält 14g Protein, das sind etwa 14% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebackene Champignons mit Sauce Tartare?
- Makro-Verteilung: Fett 73%, KH 20%, Protein 7%
- Energiedichte: 236 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Gebackene Champignons, Sauce Tartare, Zitrone
Wie lange dauert es, Gebackene Champignons mit Sauce Tartare abzutrainieren?
- Joggen: ~86 Min
- Radfahren: ~100 Min
- Gehen: ~185 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebackene Champignons mit Sauce Tartare?
- kcal: 38% des Tagesbedarfs
- Fett: 87% des Tagesbedarfs
- KH: 19% des Tagesbedarfs
- Protein: 14% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
