Gebackene Mäuse mit Vanillesauce und Beeren Kalorien & Nährwerte
Gebackene Mäuse mit Vanillesauce und Beeren enthält 1047 Kalorien pro Portion (52% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 70g Fett, 86g Kohlenhydraten und 20g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebackene Mäuse mit Vanillesauce und Beeren enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gebackene Mäuse (Brandteigkrapfen) | 150 g | 585 | 39 | 45 | 15 |
| Vanillesauce | 150 ml | 270 | 18 | 24 | 3 |
| Schlagsahne | 30 g | 108 | 11 | 2 | 1 |
| Himbeeren | 20 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Heidelbeeren | 15 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
| Waffel | 10 g | 45 | 2 | 6 | 1 |
| Puderzucker | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gebackene Mäuse (Brandteigkrapfen) · Vanillesauce · Schlagsahne · Himbeeren · Heidelbeeren · Waffel · Puderzucker
Wie schneidet Gebackene Mäuse mit Vanillesauce und Beeren im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Brötchen mit Schinken, Avocado und gebackenem Feta | 322g | 713 | 30g | -334 kcal, mehr Protein |
| Gebackene Eier mit Tomaten und Brot mit Avocado-Dip | 375g | 488 | 22g | -559 kcal, mehr Protein |
| Gebackene Ente mit Nudeln und Gemüse | 455g | 869 | 43g | -178 kcal, mehr Protein |
| Gebackene Kartoffel mit Garnelen und Salat | 615g | 533 | 31g | -514 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebackene Mäuse mit Vanillesauce und Beeren gesund?
In Maßen. Gebackene Mäuse mit Vanillesauce und Beeren ist kalorienreich mit 276 kcal/100 g. Mit 20g Protein und 86g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebackene Mäuse mit Vanillesauce und Beeren gut zum Abnehmen?
Mit 1047 Kalorien pro Portion ist Gebackene Mäuse mit Vanillesauce und Beeren kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebackene Mäuse mit Vanillesauce und Beeren?
Eine Portion enthält 20g Protein, das sind etwa 20% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebackene Mäuse mit Vanillesauce und Beeren?
- Makro-Verteilung: Fett 60%, KH 33%, Protein 7%
- Energiedichte: 276 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Gebackene Mäuse (Brandteigkrapfen), Vanillesauce, Schlagsahne
Wie lange dauert es, Gebackene Mäuse mit Vanillesauce und Beeren abzutrainieren?
- Joggen: ~120 Min
- Radfahren: ~138 Min
- Gehen: ~256 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebackene Mäuse mit Vanillesauce und Beeren?
- kcal: 52% des Tagesbedarfs
- Fett: 100% des Tagesbedarfs
- KH: 43% des Tagesbedarfs
- Protein: 20% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
