Gebratenes Fischfilet mit Bratkartoffeln und Remouladensauce Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Gebratenes Fischfilet mit Bratkartoffeln und Remouladensauce enthält 1080 Kalorien pro Portion (54% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 78g Fett, 53g Kohlenhydraten und 42g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratenes Fischfilet mit Bratkartoffeln und Remouladensauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gebratenes Fischfilet (z.B. Scholle oder Seelachs) | 180 g | 324 | 16 | 10 | 35 |
| Bratkartoffeln | 200 g | 310 | 14 | 40 | 6 |
| Remouladensauce | 80 ml | 440 | 48 | 2 | 0 |
| Zitrone | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gebratenes Fischfilet (z.B. Scholle oder Seelachs) · Bratkartoffeln · Remouladensauce · Zitrone
Wie schneidet Gebratenes Fischfilet mit Bratkartoffeln und Remouladensauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gebratenes Bittermelonengemüse mit Hackfleisch und Cashews | 330g | 529 | 29g | -551 kcal, weniger Protein |
| Gebratenes Entenfleisch mit Gemüse | 465g | 685 | 38g | -395 kcal, weniger Protein |
| Gebratenes Entenfleisch mit Gemüse und Reis | 540g | 791 | 37g | -289 kcal, weniger Protein |
| Gebratenes Entenfleisch mit Reis und Salat | 502g | 982 | 40g | -98 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratenes Fischfilet mit Bratkartoffeln und Remouladensauce gesund?
In Maßen. Gebratenes Fischfilet mit Bratkartoffeln und Remouladensauce ist kalorienreich mit 225 kcal/100 g. Mit 42g Protein und 53g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratenes Fischfilet mit Bratkartoffeln und Remouladensauce gut zum Abnehmen?
Mit 1080 Kalorien pro Portion ist Gebratenes Fischfilet mit Bratkartoffeln und Remouladensauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratenes Fischfilet mit Bratkartoffeln und Remouladensauce?
Eine Portion enthält 42g Protein, das sind etwa 42% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratenes Fischfilet mit Bratkartoffeln und Remouladensauce?
- Makro-Verteilung: Fett 65%, KH 20%, Protein 15%
- Energiedichte: 225 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Remouladensauce, Gebratenes Fischfilet (z.B. Scholle oder Seelachs), Bratkartoffeln
Wie lange dauert es, Gebratenes Fischfilet mit Bratkartoffeln und Remouladensauce abzutrainieren?
- Joggen: ~123 Min
- Radfahren: ~142 Min
- Gehen: ~264 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratenes Fischfilet mit Bratkartoffeln und Remouladensauce?
- kcal: 54% des Tagesbedarfs
- Fett: 111% des Tagesbedarfs
- KH: 27% des Tagesbedarfs
- Protein: 42% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
