Gebratenes Fischfilet mit Salzkartoffeln und Remoulade Kalorien & Nährwerte
Gebratenes Fischfilet mit Salzkartoffeln und Remoulade enthält 777 Kalorien pro Portion (39% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 53g Fett, 39g Kohlenhydraten und 36g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratenes Fischfilet mit Salzkartoffeln und Remoulade enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kabeljaufilet (gebraten) | 150 g | 183 | 7 | 0 | 30 |
| Salzkartoffeln | 200 g | 154 | 0.2 | 34 | 4 |
| Remouladensauce | 80 ml | 440 | 46 | 5 | 1.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kabeljaufilet (gebraten) · Salzkartoffeln · Remouladensauce
Wie schneidet Gebratenes Fischfilet mit Salzkartoffeln und Remoulade im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gebratenes Bittermelonengemüse mit Hackfleisch und Cashews | 330g | 529 | 29g | -248 kcal, weniger Protein |
| Gebratenes Entenfleisch mit Gemüse | 465g | 685 | 38g | -92 kcal, mehr Protein |
| Gebratenes Entenfleisch mit Gemüse und Reis | 540g | 791 | 37g | +14 kcal, mehr Protein |
| Gebratenes Entenfleisch mit Reis und Salat | 502g | 982 | 40g | +205 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratenes Fischfilet mit Salzkartoffeln und Remoulade gesund?
In Maßen. Gebratenes Fischfilet mit Salzkartoffeln und Remoulade ist kalorienreich mit 181 kcal/100 g. Mit 36g Protein und 39g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratenes Fischfilet mit Salzkartoffeln und Remoulade gut zum Abnehmen?
Mit 777 Kalorien pro Portion ist Gebratenes Fischfilet mit Salzkartoffeln und Remoulade kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratenes Fischfilet mit Salzkartoffeln und Remoulade?
Eine Portion enthält 36g Protein, das sind etwa 36% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratenes Fischfilet mit Salzkartoffeln und Remoulade?
- Makro-Verteilung: Fett 62%, KH 20%, Protein 18%
- Energiedichte: 181 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Remouladensauce, Kabeljaufilet (gebraten), Salzkartoffeln
Wie lange dauert es, Gebratenes Fischfilet mit Salzkartoffeln und Remoulade abzutrainieren?
- Joggen: ~89 Min
- Radfahren: ~102 Min
- Gehen: ~190 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratenes Fischfilet mit Salzkartoffeln und Remoulade?
- kcal: 39% des Tagesbedarfs
- Fett: 76% des Tagesbedarfs
- KH: 20% des Tagesbedarfs
- Protein: 36% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
