Gebratenes Fleisch Kalorien & Nährwerte
Gebratenes Fleisch enthält 1152 Kalorien pro Portion (58% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 80g Fett, 0g Kohlenhydraten und 104g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratenes Fleisch enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schweinefleisch (gebraten) | 120 g | 288 | 20 | 0 | 26 |
| Schweinefleisch (gebraten) | 120 g | 288 | 20 | 0 | 26 |
| Schweinefleisch (gebraten) | 120 g | 288 | 20 | 0 | 26 |
| Schweinefleisch (gebraten) | 120 g | 288 | 20 | 0 | 26 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Wie schneidet Gebratenes Fleisch im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gebratenes Entenfleisch mit Gemüse | 465g | 685 | 38g | -467 kcal, weniger Protein |
| Gebratenes Fischfilet mit Bandnudeln und Gemüse | 522g | 728 | 54g | -424 kcal, weniger Protein |
| Gebratenes Fischfilet mit Beilagensalat | 393g | 719 | 49g | -433 kcal, weniger Protein |
| Gebratenes Fischfilet mit Gemüse und Kräuterbutter | 480g | 819 | 46g | -333 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratenes Fleisch gesund?
In Maßen. Gebratenes Fleisch ist kalorienreich mit 240 kcal/100 g. Mit 104g Protein und 0g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratenes Fleisch gut zum Abnehmen?
Mit 1152 Kalorien pro Portion ist Gebratenes Fleisch kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratenes Fleisch?
Eine Portion enthält 104g Protein, das sind etwa 104% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratenes Fleisch?
- Makro-Verteilung: Fett 63%, KH 0%, Protein 37%
- Energiedichte: 240 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Schweinefleisch (gebraten)
Wie lange dauert es, Gebratenes Fleisch abzutrainieren?
- Joggen: ~132 Min
- Radfahren: ~152 Min
- Gehen: ~282 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratenes Fleisch?
- kcal: 58% des Tagesbedarfs
- Fett: 114% des Tagesbedarfs
- KH: 0% des Tagesbedarfs
- Protein: 104% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
