Gebratenes Hähnchen mit Cashewkernen und Gemüse Kalorien & Nährwerte
Gebratenes Hähnchen mit Cashewkernen und Gemüse enthält 1150 Kalorien pro Portion (58% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 79g Fett, 40g Kohlenhydraten und 69g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratenes Hähnchen mit Cashewkernen und Gemüse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gebratenes Hähnchenfleisch | 300 g | 870 | 60 | 20 | 60 |
| Cashewkerne | 20 g | 110 | 9 | 6 | 4 |
| Karotte (dekorativ) | 30 g | 12 | 0 | 2 | 0 |
| Blattsalat | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Paprika (rot) | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Paprika (grün) | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Sauce | 100 ml | 150 | 10 | 10 | 5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gebratenes Hähnchenfleisch · Cashewkerne · Karotte (dekorativ) · Blattsalat · Paprika (rot) · Paprika (grün) · Sauce
Wie schneidet Gebratenes Hähnchen mit Cashewkernen und Gemüse im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gebratenes Entenfleisch mit Gemüse | 465g | 685 | 38g | -465 kcal, weniger Protein |
| Gebratenes Fischfilet mit Bandnudeln und Gemüse | 522g | 728 | 54g | -422 kcal, weniger Protein |
| Gebratenes Fischfilet mit Beilagensalat | 393g | 719 | 49g | -431 kcal, weniger Protein |
| Gebratenes Fischfilet mit Gemüse und Kräuterbutter | 480g | 819 | 46g | -331 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratenes Hähnchen mit Cashewkernen und Gemüse gesund?
In Maßen. Gebratenes Hähnchen mit Cashewkernen und Gemüse ist kalorienreich mit 240 kcal/100 g. Mit 69g Protein und 40g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratenes Hähnchen mit Cashewkernen und Gemüse gut zum Abnehmen?
Mit 1150 Kalorien pro Portion ist Gebratenes Hähnchen mit Cashewkernen und Gemüse kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratenes Hähnchen mit Cashewkernen und Gemüse?
Eine Portion enthält 69g Protein, das sind etwa 69% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratenes Hähnchen mit Cashewkernen und Gemüse?
- Makro-Verteilung: Fett 62%, KH 14%, Protein 24%
- Energiedichte: 240 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Gebratenes Hähnchenfleisch, Sauce, Cashewkerne
Wie lange dauert es, Gebratenes Hähnchen mit Cashewkernen und Gemüse abzutrainieren?
- Joggen: ~131 Min
- Radfahren: ~152 Min
- Gehen: ~282 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratenes Hähnchen mit Cashewkernen und Gemüse?
- kcal: 58% des Tagesbedarfs
- Fett: 113% des Tagesbedarfs
- KH: 20% des Tagesbedarfs
- Protein: 69% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
