Gebratenes Hähnchen mit Kartoffeln und Karotten Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Gebratenes Hähnchen mit Kartoffeln und Karotten enthält 755 Kalorien pro Portion (38% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 47g Fett, 44g Kohlenhydraten und 39g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratenes Hähnchen mit Kartoffeln und Karotten enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenkeule | 150 g | 321 | 21 | 0 | 33 |
| Bratkartoffeln | 200 g | 244 | 8 | 38 | 5 |
| Karotten | 60 g | 42 | 2 | 5 | 1 |
| Bratensauce/Öl | 20 ml | 148 | 16 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenkeule · Bratkartoffeln · Karotten · Bratensauce/Öl
Wie schneidet Gebratenes Hähnchen mit Kartoffeln und Karotten im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gebratenes Bittermelonengemüse mit Hackfleisch und Cashews | 330g | 529 | 29g | -226 kcal, weniger Protein |
| Gebratenes Entenfleisch mit Gemüse | 465g | 685 | 38g | -70 kcal, weniger Protein |
| Gebratenes Entenfleisch mit Gemüse und Reis | 540g | 791 | 37g | +36 kcal, weniger Protein |
| Gebratenes Entenfleisch mit Reis und Salat | 502g | 982 | 40g | +227 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratenes Hähnchen mit Kartoffeln und Karotten gesund?
In Maßen. Gebratenes Hähnchen mit Kartoffeln und Karotten ist kalorienreich mit 176 kcal/100 g. Mit 39g Protein und 44g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratenes Hähnchen mit Kartoffeln und Karotten gut zum Abnehmen?
Mit 755 Kalorien pro Portion ist Gebratenes Hähnchen mit Kartoffeln und Karotten kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratenes Hähnchen mit Kartoffeln und Karotten?
Eine Portion enthält 39g Protein, das sind etwa 39% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratenes Hähnchen mit Kartoffeln und Karotten?
- Makro-Verteilung: Fett 56%, KH 23%, Protein 21%
- Energiedichte: 176 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Hähnchenkeule, Bratkartoffeln, Bratensauce/Öl
Wie lange dauert es, Gebratenes Hähnchen mit Kartoffeln und Karotten abzutrainieren?
- Joggen: ~86 Min
- Radfahren: ~100 Min
- Gehen: ~185 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratenes Hähnchen mit Kartoffeln und Karotten?
- kcal: 38% des Tagesbedarfs
- Fett: 67% des Tagesbedarfs
- KH: 22% des Tagesbedarfs
- Protein: 39% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
