Gebratenes Hähnchen mit Reis und süß-saurer Soße Kalorien & Nährwerte
Gebratenes Hähnchen mit Reis und süß-saurer Soße enthält 800 Kalorien pro Portion (40% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 29g Fett, 89g Kohlenhydraten und 42g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratenes Hähnchen mit Reis und süß-saurer Soße enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gebratenes Hähnchen | 150 g | 390 | 25 | 5 | 35 |
| Reis | 200 g | 260 | 1 | 56 | 5 |
| Süß-saure Soße mit Gemüse | 150 ml | 150 | 3 | 28 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gebratenes Hähnchen · Reis · Süß-saure Soße mit Gemüse
Wie schneidet Gebratenes Hähnchen mit Reis und süß-saurer Soße im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gebratenes Entenfleisch mit Gemüse | 465g | 685 | 38g | -115 kcal, weniger Protein |
| Gebratenes Fischfilet mit Bandnudeln und Gemüse | 522g | 728 | 54g | -72 kcal, mehr Protein |
| Gebratenes Fischfilet mit Beilagensalat | 393g | 719 | 49g | -81 kcal, mehr Protein |
| Gebratenes Fischfilet mit Gemüse und Kräuterbutter | 480g | 819 | 46g | +19 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratenes Hähnchen mit Reis und süß-saurer Soße gesund?
In Maßen. Gebratenes Hähnchen mit Reis und süß-saurer Soße ist kalorienreich mit 160 kcal/100 g. Mit 42g Protein und 89g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratenes Hähnchen mit Reis und süß-saurer Soße gut zum Abnehmen?
Mit 800 Kalorien pro Portion ist Gebratenes Hähnchen mit Reis und süß-saurer Soße kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratenes Hähnchen mit Reis und süß-saurer Soße?
Eine Portion enthält 42g Protein, das sind etwa 42% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratenes Hähnchen mit Reis und süß-saurer Soße?
- Makro-Verteilung: Fett 33%, KH 45%, Protein 22%
- Energiedichte: 160 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Gebratenes Hähnchen, Reis, Süß-saure Soße mit Gemüse
Wie lange dauert es, Gebratenes Hähnchen mit Reis und süß-saurer Soße abzutrainieren?
- Joggen: ~91 Min
- Radfahren: ~105 Min
- Gehen: ~196 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratenes Hähnchen mit Reis und süß-saurer Soße?
- kcal: 40% des Tagesbedarfs
- Fett: 41% des Tagesbedarfs
- KH: 45% des Tagesbedarfs
- Protein: 42% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
