Gebratenes Hähnchenleber mit Kartoffeln, Rosenkohl, Ei und Haferbrei Kalorien & Nährwerte
Gebratenes Hähnchenleber mit Kartoffeln, Rosenkohl, Ei und Haferbrei enthält 870 Kalorien pro Portion (44% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 35g Fett, 88g Kohlenhydraten und 48g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratenes Hähnchenleber mit Kartoffeln, Rosenkohl, Ei und Haferbrei enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gebratene Hähnchenleber | 150 g | 240 | 12 | 6 | 26 |
| Gebratene Kartoffeln | 200 g | 300 | 10 | 45 | 5 |
| Gekochtes Ei | 60 g | 90 | 6 | 1 | 8 |
| Haferbrei | 180 g | 180 | 4 | 30 | 6 |
| Gebratener Rosenkohl | 80 g | 60 | 3 | 6 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gebratene Hähnchenleber · Gebratene Kartoffeln · Gekochtes Ei · Haferbrei · Gebratener Rosenkohl
Wie schneidet Gebratenes Hähnchenleber mit Kartoffeln, Rosenkohl, Ei und Haferbrei im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gebratenes Entenfleisch mit Gemüse | 465g | 685 | 38g | -185 kcal, weniger Protein |
| Gebratenes Fischfilet mit Bandnudeln und Gemüse | 522g | 728 | 54g | -142 kcal, mehr Protein |
| Gebratenes Fischfilet mit Beilagensalat | 393g | 719 | 49g | -151 kcal, mehr Protein |
| Gebratenes Fischfilet mit Gemüse und Kräuterbutter | 480g | 819 | 46g | -51 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratenes Hähnchenleber mit Kartoffeln, Rosenkohl, Ei und Haferbrei gesund?
In Maßen. Gebratenes Hähnchenleber mit Kartoffeln, Rosenkohl, Ei und Haferbrei ist kalorienreich mit 130 kcal/100 g. Mit 48g Protein und 88g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratenes Hähnchenleber mit Kartoffeln, Rosenkohl, Ei und Haferbrei gut zum Abnehmen?
Mit 870 Kalorien pro Portion ist Gebratenes Hähnchenleber mit Kartoffeln, Rosenkohl, Ei und Haferbrei kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratenes Hähnchenleber mit Kartoffeln, Rosenkohl, Ei und Haferbrei?
Eine Portion enthält 48g Protein, das sind etwa 48% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratenes Hähnchenleber mit Kartoffeln, Rosenkohl, Ei und Haferbrei?
- Makro-Verteilung: Fett 36%, KH 40%, Protein 24%
- Energiedichte: 130 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Gebratene Kartoffeln, Gebratene Hähnchenleber, Haferbrei
Wie lange dauert es, Gebratenes Hähnchenleber mit Kartoffeln, Rosenkohl, Ei und Haferbrei abzutrainieren?
- Joggen: ~99 Min
- Radfahren: ~115 Min
- Gehen: ~213 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratenes Hähnchenleber mit Kartoffeln, Rosenkohl, Ei und Haferbrei?
- kcal: 44% des Tagesbedarfs
- Fett: 50% des Tagesbedarfs
- KH: 44% des Tagesbedarfs
- Protein: 48% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
