Gebratenes Hühnerbein mit Reis Kalorien & Nährwerte
Gebratenes Hühnerbein mit Reis enthält 1059 Kalorien pro Portion (53% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 63g Fett, 42g Kohlenhydraten und 80g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratenes Hühnerbein mit Reis enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hühnerkeule mit Haut | 350 g | 742 | 49 | 0 | 75.25 |
| Basmati Reis (gekocht) | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Bratensaft/Öl | 15 ml | 121.5 | 13.5 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hühnerkeule mit Haut · Basmati Reis (gekocht) · Bratensaft/Öl
Wie schneidet Gebratenes Hühnerbein mit Reis im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gebratenes Bittermelonengemüse mit Hackfleisch und Cashews | 330g | 529 | 29g | -530 kcal, weniger Protein |
| Gebratenes Entenfleisch mit Gemüse | 465g | 685 | 38g | -374 kcal, weniger Protein |
| Gebratenes Entenfleisch mit Gemüse und Reis | 540g | 791 | 37g | -268 kcal, weniger Protein |
| Gebratenes Entenfleisch mit Reis und Salat | 502g | 982 | 40g | -77 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratenes Hühnerbein mit Reis gesund?
In Maßen. Gebratenes Hühnerbein mit Reis ist kalorienreich mit 206 kcal/100 g. Mit 80g Protein und 42g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratenes Hühnerbein mit Reis gut zum Abnehmen?
Mit 1059 Kalorien pro Portion ist Gebratenes Hühnerbein mit Reis kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratenes Hühnerbein mit Reis?
Eine Portion enthält 80g Protein, das sind etwa 80% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratenes Hühnerbein mit Reis?
- Makro-Verteilung: Fett 54%, KH 16%, Protein 30%
- Energiedichte: 206 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Hühnerkeule mit Haut, Basmati Reis (gekocht), Bratensaft/Öl
Wie lange dauert es, Gebratenes Hühnerbein mit Reis abzutrainieren?
- Joggen: ~121 Min
- Radfahren: ~140 Min
- Gehen: ~259 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratenes Hühnerbein mit Reis?
- kcal: 53% des Tagesbedarfs
- Fett: 90% des Tagesbedarfs
- KH: 21% des Tagesbedarfs
- Protein: 80% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
