Gebratenes Huhn mit Reis Kalorien & Nährwerte
Gebratenes Huhn mit Reis enthält 700 Kalorien pro Portion (35% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 34g Fett, 44g Kohlenhydraten und 52g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratenes Huhn mit Reis enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gebratenes Huhn (mit Haut) | 200 g | 460 | 30 | 0 | 47.5 |
| Gekochter Reis | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Bratensaft | 30 ml | 45 | 4 | 1.5 | 0.75 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gebratenes Huhn (mit Haut) · Gekochter Reis · Bratensaft
Wie schneidet Gebratenes Huhn mit Reis im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gebratenes Bittermelonengemüse mit Hackfleisch und Cashews | 330g | 529 | 29g | -171 kcal, weniger Protein |
| Gebratenes Entenfleisch mit Gemüse | 465g | 685 | 38g | -15 kcal, weniger Protein |
| Gebratenes Entenfleisch mit Gemüse und Reis | 540g | 791 | 37g | +91 kcal, weniger Protein |
| Gebratenes Entenfleisch mit Reis und Salat | 502g | 982 | 40g | +282 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratenes Huhn mit Reis gesund?
In Maßen. Gebratenes Huhn mit Reis ist kalorienreich mit 184 kcal/100 g. Mit 52g Protein und 44g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratenes Huhn mit Reis gut zum Abnehmen?
Mit 700 Kalorien pro Portion ist Gebratenes Huhn mit Reis kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratenes Huhn mit Reis?
Eine Portion enthält 52g Protein, das sind etwa 52% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratenes Huhn mit Reis?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 25%, Protein 31%
- Energiedichte: 184 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Gebratenes Huhn (mit Haut), Gekochter Reis, Bratensaft
Wie lange dauert es, Gebratenes Huhn mit Reis abzutrainieren?
- Joggen: ~80 Min
- Radfahren: ~92 Min
- Gehen: ~171 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratenes Huhn mit Reis?
- kcal: 35% des Tagesbedarfs
- Fett: 49% des Tagesbedarfs
- KH: 22% des Tagesbedarfs
- Protein: 52% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
