Gebratenes Hähnchen mit Kartoffeln und Paprika Kalorien & Nährwerte
Gebratenes Hähnchen mit Kartoffeln und Paprika enthält 743 Kalorien pro Portion (37% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 46g Fett, 32g Kohlenhydraten und 50g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratenes Hähnchen mit Kartoffeln und Paprika enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenschenkel (gebraten) | 180 g | 396 | 24 | 0 | 45 |
| Bratkartoffeln | 120 g | 180 | 6 | 28 | 3.5 |
| Grüner Paprika (geschmort) | 80 g | 45 | 2.5 | 4.5 | 1 |
| Ölsauce/Bratensaft | 15 ml | 121.5 | 13.5 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenschenkel (gebraten) · Bratkartoffeln · Grüner Paprika (geschmort) · Ölsauce/Bratensaft
Wie schneidet Gebratenes Hähnchen mit Kartoffeln und Paprika im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gebratenes Bittermelonengemüse mit Hackfleisch und Cashews | 330g | 529 | 29g | -214 kcal, weniger Protein |
| Gebratenes Entenfleisch mit Gemüse | 465g | 685 | 38g | -58 kcal, weniger Protein |
| Gebratenes Entenfleisch mit Gemüse und Reis | 540g | 791 | 37g | +48 kcal, weniger Protein |
| Gebratenes Entenfleisch mit Reis und Salat | 502g | 982 | 40g | +239 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratenes Hähnchen mit Kartoffeln und Paprika gesund?
In Maßen. Gebratenes Hähnchen mit Kartoffeln und Paprika ist kalorienreich mit 188 kcal/100 g. Mit 50g Protein und 32g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratenes Hähnchen mit Kartoffeln und Paprika gut zum Abnehmen?
Mit 743 Kalorien pro Portion ist Gebratenes Hähnchen mit Kartoffeln und Paprika kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratenes Hähnchen mit Kartoffeln und Paprika?
Eine Portion enthält 50g Protein, das sind etwa 50% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratenes Hähnchen mit Kartoffeln und Paprika?
- Makro-Verteilung: Fett 56%, KH 17%, Protein 27%
- Energiedichte: 188 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Hähnchenschenkel (gebraten), Bratkartoffeln, Ölsauce/Bratensaft
Wie lange dauert es, Gebratenes Hähnchen mit Kartoffeln und Paprika abzutrainieren?
- Joggen: ~85 Min
- Radfahren: ~98 Min
- Gehen: ~182 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratenes Hähnchen mit Kartoffeln und Paprika?
- kcal: 37% des Tagesbedarfs
- Fett: 66% des Tagesbedarfs
- KH: 16% des Tagesbedarfs
- Protein: 50% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
