Gebratenes Hähnchen mit Nudeln und Sauce Kalorien & Nährwerte
Gebratenes Hähnchen mit Nudeln und Sauce enthält 885 Kalorien pro Portion (44% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 35g Fett, 90g Kohlenhydraten und 50g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratenes Hähnchen mit Nudeln und Sauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Paniertes Hähnchenbrustfilet | 180 g | 450 | 25 | 20 | 35 |
| Gebratene Nudeln | 250 g | 375 | 10 | 55 | 15 |
| Süß-Sauer-Sauce | 40 ml | 60 | 0 | 15 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Paniertes Hähnchenbrustfilet · Gebratene Nudeln · Süß-Sauer-Sauce
Wie schneidet Gebratenes Hähnchen mit Nudeln und Sauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gebratenes Entenfleisch mit Gemüse | 465g | 685 | 38g | -200 kcal, weniger Protein |
| Gebratenes Entenfleisch mit Gemüse und Reis | 540g | 791 | 37g | -94 kcal, weniger Protein |
| Gebratenes Fischfilet auf Kartoffelpüree mit Tomaten und Pilzen | 530g | 770 | 52g | -115 kcal, mehr Protein |
| Gebratenes Fischfilet mit Bandnudeln und Gemüse | 522g | 728 | 54g | -157 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratenes Hähnchen mit Nudeln und Sauce gesund?
In Maßen. Gebratenes Hähnchen mit Nudeln und Sauce ist kalorienreich mit 188 kcal/100 g. Mit 50g Protein und 90g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratenes Hähnchen mit Nudeln und Sauce gut zum Abnehmen?
Mit 885 Kalorien pro Portion ist Gebratenes Hähnchen mit Nudeln und Sauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratenes Hähnchen mit Nudeln und Sauce?
Eine Portion enthält 50g Protein, das sind etwa 50% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratenes Hähnchen mit Nudeln und Sauce?
- Makro-Verteilung: Fett 36%, KH 41%, Protein 23%
- Energiedichte: 188 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Paniertes Hähnchenbrustfilet, Gebratene Nudeln, Süß-Sauer-Sauce
Wie lange dauert es, Gebratenes Hähnchen mit Nudeln und Sauce abzutrainieren?
- Joggen: ~101 Min
- Radfahren: ~117 Min
- Gehen: ~217 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratenes Hähnchen mit Nudeln und Sauce?
- kcal: 44% des Tagesbedarfs
- Fett: 50% des Tagesbedarfs
- KH: 45% des Tagesbedarfs
- Protein: 50% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
