Gebratenes Hähnchen mit Röstkartoffeln Kalorien & Nährwerte
Gebratenes Hähnchen mit Röstkartoffeln enthält 664 Kalorien pro Portion (33% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 40g Fett, 38g Kohlenhydraten und 38g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratenes Hähnchen mit Röstkartoffeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenschenkel (gebraten) | 150 g | 330 | 22 | 0 | 33 |
| Röstkartoffeln | 200 g | 244 | 8 | 38 | 5 |
| Pflanzenöl (Bratfett) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenschenkel (gebraten) · Röstkartoffeln · Pflanzenöl (Bratfett)
Wie schneidet Gebratenes Hähnchen mit Röstkartoffeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gebratenes Bittermelonengemüse mit Hackfleisch und Cashews | 330g | 529 | 29g | -135 kcal, weniger Protein |
| Gebratenes Entenfleisch mit Gemüse | 465g | 685 | 38g | +21 kcal, gleich viel Protein |
| Gebratenes Entenfleisch mit Gemüse und Reis | 540g | 791 | 37g | +127 kcal, weniger Protein |
| Gebratenes Entenfleisch mit Reis und Salat | 502g | 982 | 40g | +318 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratenes Hähnchen mit Röstkartoffeln gesund?
In Maßen. Gebratenes Hähnchen mit Röstkartoffeln ist kalorienreich mit 184 kcal/100 g. Mit 38g Protein und 38g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratenes Hähnchen mit Röstkartoffeln gut zum Abnehmen?
Mit 664 Kalorien pro Portion ist Gebratenes Hähnchen mit Röstkartoffeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratenes Hähnchen mit Röstkartoffeln?
Eine Portion enthält 38g Protein, das sind etwa 38% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratenes Hähnchen mit Röstkartoffeln?
- Makro-Verteilung: Fett 54%, KH 23%, Protein 23%
- Energiedichte: 184 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Hähnchenschenkel (gebraten), Röstkartoffeln, Pflanzenöl (Bratfett)
Wie lange dauert es, Gebratenes Hähnchen mit Röstkartoffeln abzutrainieren?
- Joggen: ~76 Min
- Radfahren: ~88 Min
- Gehen: ~163 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratenes Hähnchen mit Röstkartoffeln?
- kcal: 33% des Tagesbedarfs
- Fett: 57% des Tagesbedarfs
- KH: 19% des Tagesbedarfs
- Protein: 38% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
