Gebratenes Hühnchen mit Paprika und Reis Kalorien & Nährwerte
Gebratenes Hühnchen mit Paprika und Reis enthält 727 Kalorien pro Portion (36% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 27g Fett, 80g Kohlenhydraten und 39g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratenes Hühnchen mit Paprika und Reis enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Reis | 180 g | 234 | 0.5 | 50 | 4.5 |
| Hühnerfleisch (gebraten) | 150 g | 375 | 25 | 5 | 32 |
| Paprika (rot, gelb, grün) | 80 g | 24 | 0.2 | 5.6 | 0.8 |
| Zwiebel | 20 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.2 |
| Süß-Sauer-Sauce | 50 ml | 70 | 1 | 15 | 1 |
| Eingelegtes Gemüse (Kimchi-ähnlich) | 40 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.5 |
| Schwarzer Sesam | 1 g | 6 | 0.5 | 0.2 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Reis · Hühnerfleisch (gebraten) · Paprika (rot, gelb, grün) · Zwiebel · Süß-Sauer-Sauce · Eingelegtes Gemüse (Kimchi-ähnlich) · Schwarzer Sesam
Wie schneidet Gebratenes Hühnchen mit Paprika und Reis im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gebratenes Entenfleisch mit Gemüse | 465g | 685 | 38g | -42 kcal, weniger Protein |
| Gebratenes Entenfleisch mit Gemüse und Reis | 540g | 791 | 37g | +64 kcal, weniger Protein |
| Gebratenes Fischfilet auf Kartoffelpüree mit Tomaten und Pilzen | 530g | 770 | 52g | +43 kcal, mehr Protein |
| Gebratenes Fischfilet mit Bandnudeln und Gemüse | 522g | 728 | 54g | +1 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratenes Hühnchen mit Paprika und Reis gesund?
In Maßen. Gebratenes Hühnchen mit Paprika und Reis ist kalorienreich mit 140 kcal/100 g. Mit 39g Protein und 80g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratenes Hühnchen mit Paprika und Reis gut zum Abnehmen?
Mit 727 Kalorien pro Portion ist Gebratenes Hühnchen mit Paprika und Reis kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratenes Hühnchen mit Paprika und Reis?
Eine Portion enthält 39g Protein, das sind etwa 39% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratenes Hühnchen mit Paprika und Reis?
- Makro-Verteilung: Fett 34%, KH 44%, Protein 22%
- Energiedichte: 140 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Hühnerfleisch (gebraten), Reis, Süß-Sauer-Sauce
Wie lange dauert es, Gebratenes Hühnchen mit Paprika und Reis abzutrainieren?
- Joggen: ~83 Min
- Radfahren: ~96 Min
- Gehen: ~178 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratenes Hühnchen mit Paprika und Reis?
- kcal: 36% des Tagesbedarfs
- Fett: 39% des Tagesbedarfs
- KH: 40% des Tagesbedarfs
- Protein: 39% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
