Gebratenes Lachsfilet mit Bratkartoffeln und Remoulade Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Gebratenes Lachsfilet mit Bratkartoffeln und Remoulade enthält 1056 Kalorien pro Portion (53% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 71g Fett, 53g Kohlenhydraten und 51g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratenes Lachsfilet mit Bratkartoffeln und Remoulade enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Lachsfilet | 200 g | 416 | 28 | 0 | 41 |
| Bratkartoffeln | 250 g | 375 | 15 | 50 | 10 |
| Remoulade | 40 ml | 256 | 28 | 1 | 0 |
| Zitrone | 30 g | 9 | 0 | 2 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Lachsfilet · Bratkartoffeln · Remoulade · Zitrone
Wie schneidet Gebratenes Lachsfilet mit Bratkartoffeln und Remoulade im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gebratenes Bittermelonengemüse mit Hackfleisch und Cashews | 330g | 529 | 29g | -527 kcal, weniger Protein |
| Gebratenes Entenfleisch mit Gemüse | 465g | 685 | 38g | -371 kcal, weniger Protein |
| Gebratenes Entenfleisch mit Gemüse und Reis | 540g | 791 | 37g | -265 kcal, weniger Protein |
| Gebratenes Entenfleisch mit Reis und Salat | 502g | 982 | 40g | -74 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratenes Lachsfilet mit Bratkartoffeln und Remoulade gesund?
In Maßen. Gebratenes Lachsfilet mit Bratkartoffeln und Remoulade ist kalorienreich mit 203 kcal/100 g. Mit 51g Protein und 53g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratenes Lachsfilet mit Bratkartoffeln und Remoulade gut zum Abnehmen?
Mit 1056 Kalorien pro Portion ist Gebratenes Lachsfilet mit Bratkartoffeln und Remoulade kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratenes Lachsfilet mit Bratkartoffeln und Remoulade?
Eine Portion enthält 51g Protein, das sind etwa 51% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratenes Lachsfilet mit Bratkartoffeln und Remoulade?
- Makro-Verteilung: Fett 61%, KH 20%, Protein 19%
- Energiedichte: 203 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Lachsfilet, Bratkartoffeln, Remoulade
Wie lange dauert es, Gebratenes Lachsfilet mit Bratkartoffeln und Remoulade abzutrainieren?
- Joggen: ~121 Min
- Radfahren: ~139 Min
- Gehen: ~259 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratenes Lachsfilet mit Bratkartoffeln und Remoulade?
- kcal: 53% des Tagesbedarfs
- Fett: 101% des Tagesbedarfs
- KH: 27% des Tagesbedarfs
- Protein: 51% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
