Gefüllte Paprika mit Wellenschnitt-Pommes Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Gefüllte Paprika mit Wellenschnitt-Pommes enthält 830 Kalorien pro Portion (42% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 49g Fett, 68g Kohlenhydraten und 30g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gefüllte Paprika mit Wellenschnitt-Pommes enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gelbe Paprika | 100 g | 31 | 0.3 | 6 | 1 |
| Rote Paprika | 100 g | 37 | 0.5 | 6 | 1.3 |
| Feta-Käse | 120 g | 316 | 25.2 | 1.2 | 21.6 |
| Kirschtomaten | 60 g | 11 | 0.1 | 1.8 | 0.6 |
| Wellenschnitt-Pommes (frittiert) | 150 g | 435 | 22.5 | 52.5 | 5.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gelbe Paprika · Rote Paprika · Feta-Käse · Kirschtomaten · Wellenschnitt-Pommes (frittiert)
Wie schneidet Gefüllte Paprika mit Wellenschnitt-Pommes im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendessen mit Lachs, Käse und gefüllten Paprika | 320g | 515 | 37g | -315 kcal, mehr Protein |
| Antipasti-Mix mit gefüllten Kirschpaprika und Oliven | 170g | 340 | 5g | -490 kcal, weniger Protein |
| Fladenbrot mit Wurst und gefüllte Gurkenröllchen | 372g | 560 | 26g | -270 kcal, weniger Protein |
| Garnelen mit Kartoffelpüree und gefüllter Zucchini | 515g | 625 | 39g | -205 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gefüllte Paprika mit Wellenschnitt-Pommes gesund?
In Maßen. Gefüllte Paprika mit Wellenschnitt-Pommes ist kalorienreich mit 157 kcal/100 g. Mit 30g Protein und 68g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gefüllte Paprika mit Wellenschnitt-Pommes gut zum Abnehmen?
Mit 830 Kalorien pro Portion ist Gefüllte Paprika mit Wellenschnitt-Pommes kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gefüllte Paprika mit Wellenschnitt-Pommes?
Eine Portion enthält 30g Protein, das sind etwa 30% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gefüllte Paprika mit Wellenschnitt-Pommes?
- Makro-Verteilung: Fett 53%, KH 33%, Protein 14%
- Energiedichte: 157 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Wellenschnitt-Pommes (frittiert), Feta-Käse, Rote Paprika
Wie lange dauert es, Gefüllte Paprika mit Wellenschnitt-Pommes abzutrainieren?
- Joggen: ~95 Min
- Radfahren: ~109 Min
- Gehen: ~203 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gefüllte Paprika mit Wellenschnitt-Pommes?
- kcal: 42% des Tagesbedarfs
- Fett: 69% des Tagesbedarfs
- KH: 34% des Tagesbedarfs
- Protein: 30% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
