Geschnetzeltes in Rahmsauce Kalorien & Nährwerte
Geschnetzeltes in Rahmsauce enthält 725 Kalorien pro Portion (36% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 48g Fett, 7g Kohlenhydraten und 66g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Geschnetzeltes in Rahmsauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pouletfleisch | 250 g | 275 | 2.5 | 0 | 62.5 |
| Rahmsauce | 150 ml | 345 | 35 | 4.5 | 3 |
| Speiseöl | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Gewürze und Kräuter | 5 g | 15 | 0.3 | 2.5 | 0.6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pouletfleisch · Rahmsauce · Speiseöl · Gewürze und Kräuter
Wie schneidet Geschnetzeltes in Rahmsauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Curry Geschnetzeltes | 396g | 682 | 75g | -43 kcal, mehr Protein |
| Fasanengeschnetzeltes mit Kroketten | 531g | 698 | 39g | -27 kcal, weniger Protein |
| Frosta Rahm Geschnetzeltes mit Hähnchen und Spätzle | 750g | 913 | 63g | +188 kcal, weniger Protein |
| Gebratenes Hähnchengeschnetzeltes | 162g | 342 | 45g | -383 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Geschnetzeltes in Rahmsauce gesund?
In Maßen. Geschnetzeltes in Rahmsauce ist kalorienreich mit 175 kcal/100 g. Mit 66g Protein und 7g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Geschnetzeltes in Rahmsauce gut zum Abnehmen?
Mit 725 Kalorien pro Portion ist Geschnetzeltes in Rahmsauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Geschnetzeltes in Rahmsauce?
Eine Portion enthält 66g Protein, das sind etwa 66% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Geschnetzeltes in Rahmsauce?
- Makro-Verteilung: Fett 59%, KH 4%, Protein 37%
- Energiedichte: 175 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Rahmsauce, Pouletfleisch, Speiseöl
Wie lange dauert es, Geschnetzeltes in Rahmsauce abzutrainieren?
- Joggen: ~83 Min
- Radfahren: ~96 Min
- Gehen: ~178 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Geschnetzeltes in Rahmsauce?
- kcal: 36% des Tagesbedarfs
- Fett: 68% des Tagesbedarfs
- KH: 4% des Tagesbedarfs
- Protein: 66% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
