Curry Geschnetzeltes Kalorien & Nährwerte
Curry Geschnetzeltes enthält 682 Kalorien pro Portion (34% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 33g Fett, 20g Kohlenhydraten und 75g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Curry Geschnetzeltes enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenbrust | 300 g | 318 | 3.6 | 0 | 71.4 |
| Schlagsahne | 50 ml | 146 | 15 | 1.6 | 1.2 |
| Maggi Fix Curry Geschnetzeltes (Pulver) | 36 g | 128 | 4.8 | 18.4 | 2.8 |
| Pflanzenöl (zum Anbraten) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenbrust · Schlagsahne · Maggi Fix Curry Geschnetzeltes (Pulver) · Pflanzenöl (zum Anbraten)
Wie schneidet Curry Geschnetzeltes im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Gerichte mit Sushi und Curry | 1045g | 1888 | 92g | +1206 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Reisschale mit Gemüse, Gyoza und Currysoße | 660g | 746 | 28g | +64 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Curry mit knusprigem Hähnchen und Reis | 640g | 990 | 43g | +308 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Curry mit paniertem Hähnchen und Salat | 550g | 837 | 39g | +155 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Curry Geschnetzeltes gesund?
In Maßen. Curry Geschnetzeltes ist kalorienreich mit 172 kcal/100 g. Mit 75g Protein und 20g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Curry Geschnetzeltes gut zum Abnehmen?
Mit 682 Kalorien pro Portion ist Curry Geschnetzeltes kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Curry Geschnetzeltes?
Eine Portion enthält 75g Protein, das sind etwa 75% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Curry Geschnetzeltes?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 12%, Protein 44%
- Energiedichte: 172 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Hähnchenbrust, Schlagsahne, Maggi Fix Curry Geschnetzeltes (Pulver)
Wie lange dauert es, Curry Geschnetzeltes abzutrainieren?
- Joggen: ~78 Min
- Radfahren: ~90 Min
- Gehen: ~167 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Curry Geschnetzeltes?
- kcal: 34% des Tagesbedarfs
- Fett: 48% des Tagesbedarfs
- KH: 10% des Tagesbedarfs
- Protein: 75% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
