Geschnetzeltes mit Bratkartoffeln und Pommes Frites Kalorien & Nährwerte
Geschnetzeltes mit Bratkartoffeln und Pommes Frites enthält 2082 Kalorien pro Portion (104% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 129g Fett, 147g Kohlenhydraten und 72g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Geschnetzeltes mit Bratkartoffeln und Pommes Frites enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schweinegeschnetzeltes | 180 g | 396 | 24 | 0 | 45 |
| Rahmsauce | 200 ml | 450 | 45 | 5 | 5 |
| Champignons | 50 g | 15 | 0 | 2 | 2 |
| Petersilie | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Bratkartoffeln | 250 g | 475 | 25 | 50 | 10 |
| Pommes Frites | 200 g | 620 | 35 | 65 | 8 |
| Alkoholfreies Weizenbier | 500 ml | 125 | 0 | 25 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schweinegeschnetzeltes · Rahmsauce · Champignons · Petersilie · Bratkartoffeln · Pommes Frites · Alkoholfreies Weizenbier
Wie schneidet Geschnetzeltes mit Bratkartoffeln und Pommes Frites im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Fasanengeschnetzeltes mit Kroketten | 531g | 698 | 39g | -1384 kcal, weniger Protein |
| Geschnetzeltes mit Gemüse | 410g | 431 | 35g | -1651 kcal, weniger Protein |
| Geschnetzeltes mit Kartoffelpuffer und Reibekuchen (Halbe Portion) | 268g | 481 | 15g | -1601 kcal, weniger Protein |
| Geschnetzeltes mit Kartoffelpuffer und Sauerkraut | 477g | 791 | 31g | -1291 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Geschnetzeltes mit Bratkartoffeln und Pommes Frites gesund?
In Maßen. Geschnetzeltes mit Bratkartoffeln und Pommes Frites ist kalorienreich mit 151 kcal/100 g. Mit 72g Protein und 147g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Geschnetzeltes mit Bratkartoffeln und Pommes Frites gut zum Abnehmen?
Mit 2082 Kalorien pro Portion ist Geschnetzeltes mit Bratkartoffeln und Pommes Frites kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Geschnetzeltes mit Bratkartoffeln und Pommes Frites?
Eine Portion enthält 72g Protein, das sind etwa 72% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Geschnetzeltes mit Bratkartoffeln und Pommes Frites?
- Makro-Verteilung: Fett 56%, KH 28%, Protein 16%
- Energiedichte: 151 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Bratkartoffeln, Rahmsauce
Wie lange dauert es, Geschnetzeltes mit Bratkartoffeln und Pommes Frites abzutrainieren?
- Joggen: ~238 Min
- Radfahren: ~275 Min
- Gehen: ~510 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Geschnetzeltes mit Bratkartoffeln und Pommes Frites?
- kcal: 104% des Tagesbedarfs
- Fett: 184% des Tagesbedarfs
- KH: 74% des Tagesbedarfs
- Protein: 72% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
