Geschnetzeltes mit Champignons in Rahmsauce Kalorien & Nährwerte
Geschnetzeltes mit Champignons in Rahmsauce enthält 552 Kalorien pro Portion (28% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 43g Fett, 3g Kohlenhydraten und 38g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Geschnetzeltes mit Champignons in Rahmsauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schweinefilet | 150 g | 159 | 3 | 0 | 33 |
| Champignons | 50 g | 11 | 0.1 | 0.3 | 2.1 |
| Schlagobers | 100 ml | 292 | 30 | 3 | 2.5 |
| Pflanzenöl | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schweinefilet · Champignons · Schlagobers · Pflanzenöl
Wie schneidet Geschnetzeltes mit Champignons in Rahmsauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Curry Geschnetzeltes | 396g | 682 | 75g | +130 kcal, mehr Protein |
| Fasanengeschnetzeltes mit Kroketten | 531g | 698 | 39g | +146 kcal, mehr Protein |
| Frosta Rahm Geschnetzeltes mit Hähnchen und Spätzle | 750g | 913 | 63g | +361 kcal, mehr Protein |
| Gebratenes Hähnchengeschnetzeltes | 162g | 342 | 45g | -210 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Geschnetzeltes mit Champignons in Rahmsauce gesund?
In Maßen. Geschnetzeltes mit Champignons in Rahmsauce ist kalorienreich mit 178 kcal/100 g. Mit 38g Protein und 3g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Geschnetzeltes mit Champignons in Rahmsauce gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 552 Kalorien und 38g Protein hält Geschnetzeltes mit Champignons in Rahmsauce dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Geschnetzeltes mit Champignons in Rahmsauce?
Eine Portion enthält 38g Protein, das sind etwa 38% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Geschnetzeltes mit Champignons in Rahmsauce?
- Makro-Verteilung: Fett 70%, KH 2%, Protein 28%
- Energiedichte: 178 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Schlagobers, Schweinefilet, Pflanzenöl
Wie lange dauert es, Geschnetzeltes mit Champignons in Rahmsauce abzutrainieren?
- Joggen: ~63 Min
- Radfahren: ~73 Min
- Gehen: ~135 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Geschnetzeltes mit Champignons in Rahmsauce?
- kcal: 28% des Tagesbedarfs
- Fett: 62% des Tagesbedarfs
- KH: 2% des Tagesbedarfs
- Protein: 38% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
