Geschnetzeltes mit Pilzen Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Geschnetzeltes mit Pilzen enthält 584 Kalorien pro Portion (29% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 40g Fett, 5g Kohlenhydraten und 50g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Geschnetzeltes mit Pilzen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rindfleisch | 150 g | 315 | 15 | 0 | 45 |
| Champignons | 100 g | 22 | 0.3 | 0.6 | 4.1 |
| Zwiebeln | 30 g | 12 | 0.1 | 2.3 | 0.4 |
| Sahnesauce | 50 ml | 145 | 15 | 2 | 0.5 |
| Pflanzenöl | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rindfleisch · Champignons · Zwiebeln · Sahnesauce · Pflanzenöl
Wie schneidet Geschnetzeltes mit Pilzen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Curry Geschnetzeltes | 396g | 682 | 75g | +98 kcal, mehr Protein |
| Fasanengeschnetzeltes mit Kroketten | 531g | 698 | 39g | +114 kcal, weniger Protein |
| Frosta Hähnchen Geschnetzeltes mit Bandnudeln | 500g | 615 | 38g | +31 kcal, weniger Protein |
| Frosta Rahm Geschnetzeltes mit Hähnchen und Spätzle | 750g | 913 | 63g | +329 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Geschnetzeltes mit Pilzen gesund?
In Maßen. Geschnetzeltes mit Pilzen ist kalorienreich mit 172 kcal/100 g. Mit 50g Protein und 5g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Geschnetzeltes mit Pilzen gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 584 Kalorien und 50g Protein hält Geschnetzeltes mit Pilzen dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Geschnetzeltes mit Pilzen?
Eine Portion enthält 50g Protein, das sind etwa 50% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Geschnetzeltes mit Pilzen?
- Makro-Verteilung: Fett 62%, KH 3%, Protein 35%
- Energiedichte: 172 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Rindfleisch, Sahnesauce, Pflanzenöl
Wie lange dauert es, Geschnetzeltes mit Pilzen abzutrainieren?
- Joggen: ~67 Min
- Radfahren: ~77 Min
- Gehen: ~143 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Geschnetzeltes mit Pilzen?
- kcal: 29% des Tagesbedarfs
- Fett: 58% des Tagesbedarfs
- KH: 2% des Tagesbedarfs
- Protein: 50% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
