Geschnetzeltes mit Pilzrahmsauce Kalorien & Nährwerte
Geschnetzeltes mit Pilzrahmsauce enthält 515 Kalorien pro Portion (26% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 33g Fett, 12g Kohlenhydraten und 37g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Geschnetzeltes mit Pilzrahmsauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kalbfleisch (Geschnetzeltes) | 150 g | 200 | 8 | 0 | 30 |
| Pilzrahmsauce | 150 g | 300 | 25 | 10 | 5 |
| Champignons | 50 g | 15 | 0 | 2 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kalbfleisch (Geschnetzeltes) · Pilzrahmsauce · Champignons
Wie schneidet Geschnetzeltes mit Pilzrahmsauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Geschnetzeltes mit Kartoffelpüree | 500g | 670 | 38g | +155 kcal, mehr Protein |
| Geschnetzeltes mit Pommes Frites | 450g | 859 | 47g | +344 kcal, mehr Protein |
| Geschnetzeltes mit Pommes und Ketchup | 300g | 786 | 29g | +271 kcal, weniger Protein |
| Geschnetzeltes mit Reis und Paprikagemüse, dazu Suppe, Joghurt, Apfel und Getränke | 1350g | 1082 | 48g | +567 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Geschnetzeltes mit Pilzrahmsauce gesund?
In Maßen. Geschnetzeltes mit Pilzrahmsauce ist kalorienreich mit 147 kcal/100 g. Mit 37g Protein und 12g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Geschnetzeltes mit Pilzrahmsauce gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 515 Kalorien und 37g Protein hält Geschnetzeltes mit Pilzrahmsauce dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Geschnetzeltes mit Pilzrahmsauce?
Eine Portion enthält 37g Protein, das sind etwa 37% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Geschnetzeltes mit Pilzrahmsauce?
- Makro-Verteilung: Fett 58%, KH 9%, Protein 33%
- Energiedichte: 147 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Pilzrahmsauce, Kalbfleisch (Geschnetzeltes), Champignons
Wie lange dauert es, Geschnetzeltes mit Pilzrahmsauce abzutrainieren?
- Joggen: ~59 Min
- Radfahren: ~68 Min
- Gehen: ~126 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Geschnetzeltes mit Pilzrahmsauce?
- kcal: 26% des Tagesbedarfs
- Fett: 47% des Tagesbedarfs
- KH: 6% des Tagesbedarfs
- Protein: 37% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
