Geschnetzeltes mit Pommes Frites Kalorien & Nährwerte
Geschnetzeltes mit Pommes Frites enthält 859 Kalorien pro Portion (43% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 45g Fett, 65g Kohlenhydraten und 46g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Geschnetzeltes mit Pommes Frites enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pommes Frites | 150 g | 465 | 22.5 | 57 | 6 |
| Hähnchengeschnetzeltes | 120 g | 192 | 6 | 0 | 36 |
| Champignons | 80 g | 22 | 0.3 | 2.4 | 2.5 |
| Rahmsauce | 100 ml | 180 | 16 | 6 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pommes Frites · Hähnchengeschnetzeltes · Champignons · Rahmsauce
Wie schneidet Geschnetzeltes mit Pommes Frites im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Geschnetzeltes mit Kartoffelpüree | 500g | 670 | 38g | -189 kcal, weniger Protein |
| Geschnetzeltes mit Reis und Paprikagemüse, dazu Suppe, Joghurt, Apfel und Getränke | 1350g | 1082 | 48g | +223 kcal, mehr Protein |
| Geschnetzeltes mit Spätzle und Rahmsoße | 550g | 1060 | 56g | +201 kcal, mehr Protein |
| Großer Salat mit Soja Geschnetzeltes und Linsen | 475g | 511 | 26g | -348 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Geschnetzeltes mit Pommes Frites gesund?
In Maßen. Geschnetzeltes mit Pommes Frites ist kalorienreich mit 191 kcal/100 g. Mit 46g Protein und 65g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Geschnetzeltes mit Pommes Frites gut zum Abnehmen?
Mit 859 Kalorien pro Portion ist Geschnetzeltes mit Pommes Frites kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Geschnetzeltes mit Pommes Frites?
Eine Portion enthält 46g Protein, das sind etwa 47% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Geschnetzeltes mit Pommes Frites?
- Makro-Verteilung: Fett 47%, KH 30%, Protein 23%
- Energiedichte: 191 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Hähnchengeschnetzeltes, Rahmsauce
Wie lange dauert es, Geschnetzeltes mit Pommes Frites abzutrainieren?
- Joggen: ~98 Min
- Radfahren: ~113 Min
- Gehen: ~210 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Geschnetzeltes mit Pommes Frites?
- kcal: 43% des Tagesbedarfs
- Fett: 64% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 47% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
