Gewürzte Hähnchenkeulen Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Gewürzte Hähnchenkeulen enthält 1545 Kalorien pro Portion (77% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 108g Fett, 3g Kohlenhydraten und 132g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gewürzte Hähnchenkeulen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenkeule | 150 g | 255 | 18 | 0 | 22 |
| Hähnchenkeule | 150 g | 255 | 18 | 0 | 22 |
| Hähnchenkeule | 150 g | 255 | 18 | 0 | 22 |
| Hähnchenkeule | 150 g | 255 | 18 | 0 | 22 |
| Hähnchenkeule | 150 g | 255 | 18 | 0 | 22 |
| Hähnchenkeule | 150 g | 255 | 18 | 0 | 22 |
| Gewürzmischung | 5 g | 15 | 0 | 3 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenkeule · Gewürzmischung
Wie schneidet Gewürzte Hähnchenkeulen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gewürzter Reis mit Zwiebeln | 295g | 475 | 9g | -1070 kcal, weniger Protein |
| Hähnchenbrust mit gewürztem Reis | 310g | 570 | 51g | -975 kcal, weniger Protein |
| Nuri Sardinen in scharf gewürztem Olivenöl | 130g | 507 | 22g | -1038 kcal, weniger Protein |
| Ofenbrot Hähnchen auf gewürztem Sauerrahm | 485g | 1050 | 49g | -495 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gewürzte Hähnchenkeulen gesund?
In Maßen. Gewürzte Hähnchenkeulen ist kalorienreich mit 171 kcal/100 g. Mit 132g Protein und 3g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gewürzte Hähnchenkeulen gut zum Abnehmen?
Mit 1545 Kalorien pro Portion ist Gewürzte Hähnchenkeulen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gewürzte Hähnchenkeulen?
Eine Portion enthält 132g Protein, das sind etwa 132% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gewürzte Hähnchenkeulen?
- Makro-Verteilung: Fett 63%, KH 1%, Protein 36%
- Energiedichte: 171 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Hähnchenkeule, Gewürzmischung
Wie lange dauert es, Gewürzte Hähnchenkeulen abzutrainieren?
- Joggen: ~177 Min
- Radfahren: ~204 Min
- Gehen: ~378 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gewürzte Hähnchenkeulen?
- kcal: 77% des Tagesbedarfs
- Fett: 154% des Tagesbedarfs
- KH: 2% des Tagesbedarfs
- Protein: 132% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
