Gnocchi mit Hähnchen und Gemüse in Sahnesauce mit Brot und Butter Kalorien & Nährwerte
Gnocchi mit Hähnchen und Gemüse in Sahnesauce mit Brot und Butter enthält 808 Kalorien pro Portion (40% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 35g Fett, 82g Kohlenhydraten und 42g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gnocchi mit Hähnchen und Gemüse in Sahnesauce mit Brot und Butter enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gnocchi | 150 g | 240 | 2 | 48 | 7 |
| Hähnchenbruststücke | 100 g | 165 | 5 | 2 | 30 |
| Sahnesauce | 50 ml | 150 | 15 | 3 | 1 |
| Karotten | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Lauch | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Brot (Graubrot) | 50 g | 125 | 1 | 25 | 4 |
| Butter | 15 g | 110 | 12 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gnocchi · Hähnchenbruststücke · Sahnesauce · Karotten · Lauch · Brot (Graubrot) · Butter
Wie schneidet Gnocchi mit Hähnchen und Gemüse in Sahnesauce mit Brot und Butter im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Blumenkohl-Gnocchi mit Beeren und Rucola | 455g | 536 | 14g | -272 kcal, weniger Protein |
| Brot mit Putenbrust und Apfel, dazu Gnocchi mit Gemüse | 365g | 525 | 24g | -283 kcal, weniger Protein |
| Fischgericht mit Gnocchi, Gemüse und Lachs | 525g | 590 | 43g | -218 kcal, mehr Protein |
| Fleisch mit Gnocchi, Gemüse und Feta | 470g | 783 | 50g | -25 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gnocchi mit Hähnchen und Gemüse in Sahnesauce mit Brot und Butter gesund?
In Maßen. Gnocchi mit Hähnchen und Gemüse in Sahnesauce mit Brot und Butter ist kalorienreich mit 195 kcal/100 g. Mit 42g Protein und 82g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gnocchi mit Hähnchen und Gemüse in Sahnesauce mit Brot und Butter gut zum Abnehmen?
Mit 808 Kalorien pro Portion ist Gnocchi mit Hähnchen und Gemüse in Sahnesauce mit Brot und Butter kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gnocchi mit Hähnchen und Gemüse in Sahnesauce mit Brot und Butter?
Eine Portion enthält 42g Protein, das sind etwa 42% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gnocchi mit Hähnchen und Gemüse in Sahnesauce mit Brot und Butter?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 41%, Protein 20%
- Energiedichte: 195 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Gnocchi, Hähnchenbruststücke, Sahnesauce
Wie lange dauert es, Gnocchi mit Hähnchen und Gemüse in Sahnesauce mit Brot und Butter abzutrainieren?
- Joggen: ~92 Min
- Radfahren: ~107 Min
- Gehen: ~198 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gnocchi mit Hähnchen und Gemüse in Sahnesauce mit Brot und Butter?
- kcal: 40% des Tagesbedarfs
- Fett: 50% des Tagesbedarfs
- KH: 41% des Tagesbedarfs
- Protein: 42% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
