Graubrot mit Jagdwurst Kalorien & Nährwerte
Graubrot mit Jagdwurst enthält 492 Kalorien pro Portion (25% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 27g Fett, 45g Kohlenhydraten und 16g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Graubrot mit Jagdwurst enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Graubrot | 100 g | 225 | 1.5 | 44 | 7 |
| Jagdwurst | 60 g | 156 | 13.2 | 0.6 | 8.7 |
| Butter | 15 g | 111 | 12.3 | 0.1 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Wie schneidet Graubrot mit Jagdwurst im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Fleischsalat auf Graubrot | 145g | 467 | 10g | -25 kcal, weniger Protein |
| Graubrot mit Butter und Fleischwurst | 135g | 403 | 12g | -89 kcal, weniger Protein |
| Graubrot mit Butter und Honig | 80g | 250 | 4g | -242 kcal, weniger Protein |
| Graubrot mit Butter und Leberwurst | 350g | 478 | 12g | -14 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Graubrot mit Jagdwurst gesund?
In Maßen. Graubrot mit Jagdwurst ist kalorienreich mit 281 kcal/100 g. Mit 16g Protein und 45g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Graubrot mit Jagdwurst gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 492 Kalorien und 16g Protein hält Graubrot mit Jagdwurst dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Graubrot mit Jagdwurst?
Eine Portion enthält 16g Protein, das sind etwa 16% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Graubrot mit Jagdwurst?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 36%, Protein 15%
- Energiedichte: 281 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Graubrot, Jagdwurst, Butter
Wie lange dauert es, Graubrot mit Jagdwurst abzutrainieren?
- Joggen: ~56 Min
- Radfahren: ~65 Min
- Gehen: ~120 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Graubrot mit Jagdwurst?
- kcal: 25% des Tagesbedarfs
- Fett: 39% des Tagesbedarfs
- KH: 22% des Tagesbedarfs
- Protein: 16% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
