Hähnchen-Bacon-Burger Kalorien & Nährwerte
Hähnchen-Bacon-Burger enthält 1002 Kalorien pro Portion (50% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 51g Fett, 90g Kohlenhydraten und 45g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchen-Bacon-Burger enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Sesambrötchen | 100 g | 280 | 6 | 48 | 10 |
| Paniertes Hähnchenfilet | 150 g | 450 | 25 | 25 | 30 |
| Bacon | 20 g | 100 | 9 | 0 | 5 |
| Barbecue-Sauce | 30 ml | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Mayonnaise | 15 ml | 105 | 11 | 1 | 0 |
| Salat (Eisbergsalat) | 15 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Sesambrötchen · Paniertes Hähnchenfilet · Bacon · Barbecue-Sauce · Mayonnaise · Salat (Eisbergsalat) · Tomate
Wie schneidet Hähnchen-Bacon-Burger im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Adana und Hähnchenspieß mit Bulgur und Salat | 670g | 948 | 76g | -54 kcal, mehr Protein |
| Amerikanisches Frühstück mit Hähnchen und Waffeln | 660g | 1725 | 76g | +723 kcal, mehr Protein |
| Asiatisch Hähnchenpfanne mit Gemüse und Tomatensalat | 445g | 325 | 50g | -677 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Bowl mit knusprigem Hähnchen | 445g | 764 | 32g | -238 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchen-Bacon-Burger gesund?
In Maßen. Hähnchen-Bacon-Burger ist kalorienreich mit 278 kcal/100 g. Mit 45g Protein und 90g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchen-Bacon-Burger gut zum Abnehmen?
Mit 1002 Kalorien pro Portion ist Hähnchen-Bacon-Burger kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hähnchen-Bacon-Burger?
Eine Portion enthält 45g Protein, das sind etwa 45% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchen-Bacon-Burger?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 36%, Protein 18%
- Energiedichte: 278 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Paniertes Hähnchenfilet, Sesambrötchen, Mayonnaise
Wie lange dauert es, Hähnchen-Bacon-Burger abzutrainieren?
- Joggen: ~115 Min
- Radfahren: ~132 Min
- Gehen: ~245 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Bacon-Burger?
- kcal: 50% des Tagesbedarfs
- Fett: 73% des Tagesbedarfs
- KH: 45% des Tagesbedarfs
- Protein: 45% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
