Hähnchen-Burger mit Pommes und Mayonnaise Kalorien & Nährwerte
Hähnchen-Burger mit Pommes und Mayonnaise enthält 1167 Kalorien pro Portion (58% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 64g Fett, 118g Kohlenhydraten und 31g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchen-Burger mit Pommes und Mayonnaise enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Sesambrötchen | 80 g | 240 | 4 | 42 | 9 |
| Hähnchen-Patty (paniert) | 100 g | 250 | 14 | 15 | 16 |
| Eisbergsalat | 15 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Pommes Frites | 150 g | 465 | 22.5 | 60 | 5.5 |
| Mayonnaise | 30 ml | 210 | 23 | 0.5 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Sesambrötchen · Hähnchen-Patty (paniert) · Eisbergsalat · Pommes Frites · Mayonnaise
Wie schneidet Hähnchen-Burger mit Pommes und Mayonnaise im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Adana und Hähnchenspieß mit Bulgur und Salat | 670g | 948 | 76g | -219 kcal, mehr Protein |
| Amerikanisches Frühstück mit Hähnchen und Waffeln | 660g | 1725 | 76g | +558 kcal, mehr Protein |
| Asiatisch Hähnchenpfanne mit Gemüse und Tomatensalat | 445g | 325 | 50g | -842 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Bowl mit knusprigem Hähnchen | 445g | 764 | 32g | -403 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchen-Burger mit Pommes und Mayonnaise gesund?
In Maßen. Hähnchen-Burger mit Pommes und Mayonnaise ist kalorienreich mit 311 kcal/100 g. Mit 31g Protein und 118g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchen-Burger mit Pommes und Mayonnaise gut zum Abnehmen?
Mit 1167 Kalorien pro Portion ist Hähnchen-Burger mit Pommes und Mayonnaise kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hähnchen-Burger mit Pommes und Mayonnaise?
Eine Portion enthält 31g Protein, das sind etwa 31% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchen-Burger mit Pommes und Mayonnaise?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 40%, Protein 11%
- Energiedichte: 311 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Hähnchen-Patty (paniert), Sesambrötchen
Wie lange dauert es, Hähnchen-Burger mit Pommes und Mayonnaise abzutrainieren?
- Joggen: ~133 Min
- Radfahren: ~154 Min
- Gehen: ~286 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Burger mit Pommes und Mayonnaise?
- kcal: 58% des Tagesbedarfs
- Fett: 91% des Tagesbedarfs
- KH: 59% des Tagesbedarfs
- Protein: 31% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
