Hähnchen-Curry mit Glasnudeln Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Hähnchen-Curry mit Glasnudeln enthält 921 Kalorien pro Portion (46% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 23g Fett, 137g Kohlenhydraten und 42g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchen-Curry mit Glasnudeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Glasnudeln | 150 g | 525 | 0.3 | 129 | 1.5 |
| Hähnchenbruststreifen | 120 g | 198 | 4.2 | 0 | 40 |
| Karotten | 30 g | 12 | 0.1 | 2.9 | 0.3 |
| Paprika | 20 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.2 |
| Currysauce (ölbasiert) | 40 ml | 180 | 18 | 4 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Glasnudeln · Hähnchenbruststreifen · Karotten · Paprika · Currysauce (ölbasiert)
Wie schneidet Hähnchen-Curry mit Glasnudeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Adana und Hähnchenspieß mit Bulgur und Salat | 670g | 948 | 76g | +27 kcal, mehr Protein |
| Amerikanisches Frühstück mit Hähnchen und Waffeln | 660g | 1725 | 76g | +804 kcal, mehr Protein |
| Asiatisch Hähnchenpfanne mit Gemüse und Tomatensalat | 445g | 325 | 50g | -596 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Bowl mit Hähnchen und Gemüse | 430g | 466 | 37g | -455 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchen-Curry mit Glasnudeln gesund?
In Maßen. Hähnchen-Curry mit Glasnudeln ist kalorienreich mit 256 kcal/100 g. Mit 42g Protein und 137g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchen-Curry mit Glasnudeln gut zum Abnehmen?
Mit 921 Kalorien pro Portion ist Hähnchen-Curry mit Glasnudeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hähnchen-Curry mit Glasnudeln?
Eine Portion enthält 42g Protein, das sind etwa 43% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchen-Curry mit Glasnudeln?
- Makro-Verteilung: Fett 22%, KH 60%, Protein 18%
- Energiedichte: 256 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Glasnudeln, Hähnchenbruststreifen, Currysauce (ölbasiert)
Wie lange dauert es, Hähnchen-Curry mit Glasnudeln abzutrainieren?
- Joggen: ~105 Min
- Radfahren: ~121 Min
- Gehen: ~226 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Curry mit Glasnudeln?
- kcal: 46% des Tagesbedarfs
- Fett: 32% des Tagesbedarfs
- KH: 69% des Tagesbedarfs
- Protein: 43% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
