Hähnchen-Geschnetzeltes in Sahnesauce Kalorien & Nährwerte
Hähnchen-Geschnetzeltes in Sahnesauce enthält 625 Kalorien pro Portion (31% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 44g Fett, 6g Kohlenhydraten und 51g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchen-Geschnetzeltes in Sahnesauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenbrustfilet | 200 g | 220 | 4 | 0 | 46 |
| Sahnesauce | 150 ml | 315 | 30 | 6 | 5 |
| Speiseöl | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenbrustfilet · Sahnesauce · Speiseöl
Wie schneidet Hähnchen-Geschnetzeltes in Sahnesauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Adana und Hähnchenspieß mit Bulgur und Salat | 670g | 948 | 76g | +323 kcal, mehr Protein |
| Amerikanisches Frühstück mit Hähnchen und Waffeln | 660g | 1725 | 76g | +1100 kcal, mehr Protein |
| Asiatisch Hähnchenpfanne mit Gemüse und Tomatensalat | 445g | 325 | 50g | -300 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Bowl mit Hähnchen und Gemüse | 430g | 466 | 37g | -159 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchen-Geschnetzeltes in Sahnesauce gesund?
In Maßen. Hähnchen-Geschnetzeltes in Sahnesauce ist kalorienreich mit 174 kcal/100 g. Mit 51g Protein und 6g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchen-Geschnetzeltes in Sahnesauce gut zum Abnehmen?
Mit 625 Kalorien pro Portion ist Hähnchen-Geschnetzeltes in Sahnesauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hähnchen-Geschnetzeltes in Sahnesauce?
Eine Portion enthält 51g Protein, das sind etwa 51% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchen-Geschnetzeltes in Sahnesauce?
- Makro-Verteilung: Fett 63%, KH 4%, Protein 33%
- Energiedichte: 174 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Sahnesauce, Hähnchenbrustfilet, Speiseöl
Wie lange dauert es, Hähnchen-Geschnetzeltes in Sahnesauce abzutrainieren?
- Joggen: ~71 Min
- Radfahren: ~82 Min
- Gehen: ~153 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Geschnetzeltes in Sahnesauce?
- kcal: 31% des Tagesbedarfs
- Fett: 63% des Tagesbedarfs
- KH: 3% des Tagesbedarfs
- Protein: 51% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
