Hähnchen-Geschnetzeltes mit Champignons in Sahnesauce Kalorien & Nährwerte
Hähnchen-Geschnetzeltes mit Champignons in Sahnesauce enthält 474 Kalorien pro Portion (24% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 30g Fett, 5g Kohlenhydraten und 44g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchen-Geschnetzeltes mit Champignons in Sahnesauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenbrustfilet | 150 g | 165 | 1.5 | 0 | 37.5 |
| Champignons | 100 g | 22 | 0.3 | 0.6 | 3.1 |
| Sahnesauce | 150 ml | 285 | 28.5 | 4.5 | 3 |
| Petersilie | 5 g | 2 | 0.1 | 0.2 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenbrustfilet · Champignons · Sahnesauce · Petersilie
Wie schneidet Hähnchen-Geschnetzeltes mit Champignons in Sahnesauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Adana und Hähnchenspieß mit Bulgur und Salat | 670g | 948 | 76g | +474 kcal, mehr Protein |
| Amerikanisches Frühstück mit Hähnchen und Waffeln | 660g | 1725 | 76g | +1251 kcal, mehr Protein |
| Asiatisch Hähnchenpfanne mit Gemüse und Tomatensalat | 445g | 325 | 50g | -149 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Bowl mit Hähnchen und Gemüse | 430g | 466 | 37g | -8 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchen-Geschnetzeltes mit Champignons in Sahnesauce gesund?
In Maßen. Hähnchen-Geschnetzeltes mit Champignons in Sahnesauce ist kalorienreich mit 117 kcal/100 g. Mit 44g Protein und 5g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchen-Geschnetzeltes mit Champignons in Sahnesauce gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 474 Kalorien und 44g Protein hält Hähnchen-Geschnetzeltes mit Champignons in Sahnesauce dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Hähnchen-Geschnetzeltes mit Champignons in Sahnesauce?
Eine Portion enthält 44g Protein, das sind etwa 44% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchen-Geschnetzeltes mit Champignons in Sahnesauce?
- Makro-Verteilung: Fett 58%, KH 4%, Protein 38%
- Energiedichte: 117 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Sahnesauce, Hähnchenbrustfilet, Champignons
Wie lange dauert es, Hähnchen-Geschnetzeltes mit Champignons in Sahnesauce abzutrainieren?
- Joggen: ~54 Min
- Radfahren: ~63 Min
- Gehen: ~116 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Geschnetzeltes mit Champignons in Sahnesauce?
- kcal: 24% des Tagesbedarfs
- Fett: 43% des Tagesbedarfs
- KH: 3% des Tagesbedarfs
- Protein: 44% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
