Hähnchen-Geschnetzeltes mit Paprika in Sahnesauce Kalorien & Nährwerte
Hähnchen-Geschnetzeltes mit Paprika in Sahnesauce enthält 460 Kalorien pro Portion (23% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 30g Fett, 8g Kohlenhydraten und 37g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchen-Geschnetzeltes mit Paprika in Sahnesauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenbrustfilet | 150 g | 159 | 1.5 | 0 | 34.5 |
| Rote Paprika | 60 g | 22 | 0.2 | 3.6 | 0.6 |
| Sahnesauce | 100 ml | 185 | 18 | 4 | 2 |
| Frühlingszwiebeln | 10 g | 4 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Pflanzenöl zum Anbraten | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenbrustfilet · Rote Paprika · Sahnesauce · Frühlingszwiebeln · Pflanzenöl zum Anbraten
Wie schneidet Hähnchen-Geschnetzeltes mit Paprika in Sahnesauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Adana und Hähnchenspieß mit Bulgur und Salat | 670g | 948 | 76g | +488 kcal, mehr Protein |
| Amerikanisches Frühstück mit Hähnchen und Waffeln | 660g | 1725 | 76g | +1265 kcal, mehr Protein |
| Asiatisch Hähnchenpfanne mit Gemüse und Tomatensalat | 445g | 325 | 50g | -135 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Bowl mit knusprigem Hähnchen | 445g | 764 | 32g | +304 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchen-Geschnetzeltes mit Paprika in Sahnesauce gesund?
In Maßen. Hähnchen-Geschnetzeltes mit Paprika in Sahnesauce ist kalorienreich mit 139 kcal/100 g. Mit 37g Protein und 8g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchen-Geschnetzeltes mit Paprika in Sahnesauce gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 460 Kalorien und 37g Protein hält Hähnchen-Geschnetzeltes mit Paprika in Sahnesauce dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Hähnchen-Geschnetzeltes mit Paprika in Sahnesauce?
Eine Portion enthält 37g Protein, das sind etwa 37% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchen-Geschnetzeltes mit Paprika in Sahnesauce?
- Makro-Verteilung: Fett 58%, KH 7%, Protein 35%
- Energiedichte: 139 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Sahnesauce, Hähnchenbrustfilet, Pflanzenöl zum Anbraten
Wie lange dauert es, Hähnchen-Geschnetzeltes mit Paprika in Sahnesauce abzutrainieren?
- Joggen: ~53 Min
- Radfahren: ~61 Min
- Gehen: ~113 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Geschnetzeltes mit Paprika in Sahnesauce?
- kcal: 23% des Tagesbedarfs
- Fett: 42% des Tagesbedarfs
- KH: 4% des Tagesbedarfs
- Protein: 37% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
