Hähnchen Glasnudelsalat Vietnamesischer Art Kalorien & Nährwerte
Hähnchen Glasnudelsalat Vietnamesischer Art enthält 841 Kalorien pro Portion (42% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 28g Fett, 105g Kohlenhydraten und 42g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchen Glasnudelsalat Vietnamesischer Art enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenbrust | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Glasnudeln | 100 g | 360 | 0 | 90 | 0 |
| Cashewkerne | 30 g | 177 | 14 | 9 | 5 |
| Frühlingszwiebeln | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Gurke | 20 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Vietnamesisches Dressing | 50 ml | 100 | 8 | 4 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenbrust · Glasnudeln · Cashewkerne · Frühlingszwiebeln · Gurke · Vietnamesisches Dressing
Wie schneidet Hähnchen Glasnudelsalat Vietnamesischer Art im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Adana und Hähnchenspieß mit Bulgur und Salat | 670g | 948 | 76g | +107 kcal, mehr Protein |
| Amerikanisches Frühstück mit Hähnchen und Waffeln | 660g | 1725 | 76g | +884 kcal, mehr Protein |
| Asiatisch Hähnchenpfanne mit Gemüse und Tomatensalat | 445g | 325 | 50g | -516 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Bowl mit knusprigem Hähnchen | 445g | 764 | 32g | -77 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchen Glasnudelsalat Vietnamesischer Art gesund?
In Maßen. Hähnchen Glasnudelsalat Vietnamesischer Art ist kalorienreich mit 255 kcal/100 g. Mit 42g Protein und 105g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchen Glasnudelsalat Vietnamesischer Art gut zum Abnehmen?
Mit 841 Kalorien pro Portion ist Hähnchen Glasnudelsalat Vietnamesischer Art kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hähnchen Glasnudelsalat Vietnamesischer Art?
Eine Portion enthält 42g Protein, das sind etwa 42% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchen Glasnudelsalat Vietnamesischer Art?
- Makro-Verteilung: Fett 30%, KH 50%, Protein 20%
- Energiedichte: 255 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Glasnudeln, Hähnchenbrust, Cashewkerne
Wie lange dauert es, Hähnchen Glasnudelsalat Vietnamesischer Art abzutrainieren?
- Joggen: ~96 Min
- Radfahren: ~111 Min
- Gehen: ~206 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchen Glasnudelsalat Vietnamesischer Art?
- kcal: 42% des Tagesbedarfs
- Fett: 40% des Tagesbedarfs
- KH: 53% des Tagesbedarfs
- Protein: 42% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
