Hähnchen Kebab Style Big Burrito Kalorien & Nährwerte
Hähnchen Kebab Style Big Burrito enthält 533 Kalorien pro Portion (27% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 25g Fett, 48g Kohlenhydraten und 28g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchen Kebab Style Big Burrito enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchen Kebab | 100 g | 180 | 10 | 2 | 20 |
| Weizentortilla | 80 g | 240 | 6 | 40 | 6 |
| Salat (Krautsalat) | 50 g | 15 | 0.2 | 3 | 1 |
| Tomatenwürfel | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.3 |
| Frühlingszwiebeln | 10 g | 3 | 0.1 | 0.5 | 0.2 |
| Kebab-Sauce | 30 ml | 90 | 9 | 2 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchen Kebab · Weizentortilla · Salat (Krautsalat) · Tomatenwürfel · Frühlingszwiebeln · Kebab-Sauce
Wie schneidet Hähnchen Kebab Style Big Burrito im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Adana und Hähnchenspieß mit Bulgur und Salat | 670g | 948 | 76g | +415 kcal, mehr Protein |
| Amerikanisches Frühstück mit Hähnchen und Waffeln | 660g | 1725 | 76g | +1192 kcal, mehr Protein |
| Asiatisch Hähnchenpfanne mit Gemüse und Tomatensalat | 445g | 325 | 50g | -208 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Bowl mit knusprigem Hähnchen | 445g | 764 | 32g | +231 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchen Kebab Style Big Burrito gesund?
Ja. Mit 28g Protein und nur 48g Kohlenhydraten ist Hähnchen Kebab Style Big Burrito eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 178 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Hähnchen Kebab Style Big Burrito gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 533 Kalorien und 28g Protein hält Hähnchen Kebab Style Big Burrito dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Hähnchen Kebab Style Big Burrito?
Eine Portion enthält 28g Protein, das sind etwa 28% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchen Kebab Style Big Burrito?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 36%, Protein 21%
- Energiedichte: 178 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Weizentortilla, Hähnchen Kebab, Kebab-Sauce
Wie lange dauert es, Hähnchen Kebab Style Big Burrito abzutrainieren?
- Joggen: ~61 Min
- Radfahren: ~70 Min
- Gehen: ~131 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchen Kebab Style Big Burrito?
- kcal: 27% des Tagesbedarfs
- Fett: 36% des Tagesbedarfs
- KH: 24% des Tagesbedarfs
- Protein: 28% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
