Hähnchen-Linguine mit Paprikasoße Kalorien & Nährwerte
Hähnchen-Linguine mit Paprikasoße enthält 1830 Kalorien pro Portion (92% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 45g Fett, 219g Kohlenhydraten und 118g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchen-Linguine mit Paprikasoße enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchengeschnetzeltes | 250 g | 390 | 10 | 0 | 75 |
| Frische Linguine | 250 g | 825 | 4.5 | 175 | 25 |
| Pikante Paprikasoße | 160 g | 240 | 12 | 20 | 4 |
| Kochsahne leicht | 150 g | 210 | 12 | 6 | 3 |
| Hartkäse, italienischer Art, geraspelt | 20 g | 80 | 5.5 | 0.5 | 7 |
| Karotten-Lauch-Mix | 200 g | 80 | 0.5 | 16 | 4 |
| Knoblauchzehe | 1 g | 4 | 0 | 1 | 0.2 |
| Hühnerbrühe | 4 g | 1 | 0.1 | 0.1 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchengeschnetzeltes · Frische Linguine · Pikante Paprikasoße · Kochsahne leicht · Hartkäse, italienischer Art, geraspelt · Karotten-Lauch-Mix · Knoblauchzehe · Hühnerbrühe
Wie schneidet Hähnchen-Linguine mit Paprikasoße im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Adana und Hähnchenspieß mit Bulgur und Salat | 670g | 948 | 76g | -882 kcal, weniger Protein |
| Amerikanisches Frühstück mit Hähnchen und Waffeln | 660g | 1725 | 76g | -105 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Bowl mit knusprigem Hähnchen | 445g | 764 | 32g | -1066 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Bowl mit Spiegelei und Hähnchen, dazu Pommes und Chicken Nuggets | 1102g | 1848 | 80g | +18 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchen-Linguine mit Paprikasoße gesund?
In Maßen. Hähnchen-Linguine mit Paprikasoße ist kalorienreich mit 177 kcal/100 g. Mit 118g Protein und 219g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchen-Linguine mit Paprikasoße gut zum Abnehmen?
Mit 1830 Kalorien pro Portion ist Hähnchen-Linguine mit Paprikasoße kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hähnchen-Linguine mit Paprikasoße?
Eine Portion enthält 118g Protein, das sind etwa 118% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchen-Linguine mit Paprikasoße?
- Makro-Verteilung: Fett 22%, KH 48%, Protein 30%
- Energiedichte: 177 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Frische Linguine, Hähnchengeschnetzeltes, Pikante Paprikasoße
Wie lange dauert es, Hähnchen-Linguine mit Paprikasoße abzutrainieren?
- Joggen: ~209 Min
- Radfahren: ~241 Min
- Gehen: ~448 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Linguine mit Paprikasoße?
- kcal: 92% des Tagesbedarfs
- Fett: 64% des Tagesbedarfs
- KH: 109% des Tagesbedarfs
- Protein: 118% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
