Hähnchen-Nudeln mit Pilzen und Paprika Kalorien & Nährwerte
Hähnchen-Nudeln mit Pilzen und Paprika enthält 630 Kalorien pro Portion (32% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 15g Fett, 75g Kohlenhydraten und 48g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchen-Nudeln mit Pilzen und Paprika enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Nudeln (gekocht) | 200 g | 260 | 2 | 50 | 8 |
| Hähnchenbrust (gebraten) | 120 g | 200 | 6 | 2 | 36 |
| Champignons (gebraten) | 80 g | 60 | 4 | 4 | 4 |
| Zwiebeln (gebraten) | 30 g | 30 | 2 | 2 | 0 |
| Paprika (gebraten) | 40 g | 20 | 1 | 2 | 0 |
| Süß-Sauer-Sauce | 40 ml | 60 | 0 | 15 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Nudeln (gekocht) · Hähnchenbrust (gebraten) · Champignons (gebraten) · Zwiebeln (gebraten) · Paprika (gebraten) · Süß-Sauer-Sauce
Wie schneidet Hähnchen-Nudeln mit Pilzen und Paprika im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Adana und Hähnchenspieß mit Bulgur und Salat | 670g | 948 | 76g | +318 kcal, mehr Protein |
| Amerikanisches Frühstück mit Hähnchen und Waffeln | 660g | 1725 | 76g | +1095 kcal, mehr Protein |
| Asiatisch Hähnchenpfanne mit Gemüse und Tomatensalat | 445g | 325 | 50g | -305 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Bowl mit knusprigem Hähnchen | 445g | 764 | 32g | +134 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchen-Nudeln mit Pilzen und Paprika gesund?
In Maßen. Hähnchen-Nudeln mit Pilzen und Paprika ist kalorienreich mit 124 kcal/100 g. Mit 48g Protein und 75g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchen-Nudeln mit Pilzen und Paprika gut zum Abnehmen?
Mit 630 Kalorien pro Portion ist Hähnchen-Nudeln mit Pilzen und Paprika kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hähnchen-Nudeln mit Pilzen und Paprika?
Eine Portion enthält 48g Protein, das sind etwa 48% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchen-Nudeln mit Pilzen und Paprika?
- Makro-Verteilung: Fett 21%, KH 48%, Protein 31%
- Energiedichte: 124 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Nudeln (gekocht), Hähnchenbrust (gebraten), Champignons (gebraten)
Wie lange dauert es, Hähnchen-Nudeln mit Pilzen und Paprika abzutrainieren?
- Joggen: ~72 Min
- Radfahren: ~83 Min
- Gehen: ~154 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Nudeln mit Pilzen und Paprika?
- kcal: 32% des Tagesbedarfs
- Fett: 21% des Tagesbedarfs
- KH: 38% des Tagesbedarfs
- Protein: 48% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
