Hähnchen-Nuggets mit Nudeln und Gemüse Kalorien & Nährwerte
Hähnchen-Nuggets mit Nudeln und Gemüse enthält 707 Kalorien pro Portion (35% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 28g Fett, 77g Kohlenhydraten und 37g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchen-Nuggets mit Nudeln und Gemüse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchen-Nuggets | 150 g | 405 | 25 | 20 | 25 |
| Bandnudeln | 180 g | 252 | 2 | 48 | 10 |
| Gemüsemischung (Karotten, Blumenkohl, Erbsen) | 100 g | 50 | 0.5 | 9 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchen-Nuggets · Bandnudeln · Gemüsemischung (Karotten, Blumenkohl, Erbsen)
Wie schneidet Hähnchen-Nuggets mit Nudeln und Gemüse im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Adana und Hähnchenspieß mit Bulgur und Salat | 670g | 948 | 76g | +241 kcal, mehr Protein |
| Amerikanisches Frühstück mit Hähnchen und Waffeln | 660g | 1725 | 76g | +1018 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Bowl mit knusprigem Hähnchen | 445g | 764 | 32g | +57 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Bowl mit Spiegelei und Hähnchen, dazu Pommes und Chicken Nuggets | 1102g | 1848 | 80g | +1141 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchen-Nuggets mit Nudeln und Gemüse gesund?
In Maßen. Hähnchen-Nuggets mit Nudeln und Gemüse ist kalorienreich mit 164 kcal/100 g. Mit 37g Protein und 77g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchen-Nuggets mit Nudeln und Gemüse gut zum Abnehmen?
Mit 707 Kalorien pro Portion ist Hähnchen-Nuggets mit Nudeln und Gemüse kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hähnchen-Nuggets mit Nudeln und Gemüse?
Eine Portion enthält 37g Protein, das sind etwa 37% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchen-Nuggets mit Nudeln und Gemüse?
- Makro-Verteilung: Fett 35%, KH 44%, Protein 21%
- Energiedichte: 164 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Hähnchen-Nuggets, Bandnudeln, Gemüsemischung (Karotten, Blumenkohl, Erbsen)
Wie lange dauert es, Hähnchen-Nuggets mit Nudeln und Gemüse abzutrainieren?
- Joggen: ~81 Min
- Radfahren: ~93 Min
- Gehen: ~173 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Nuggets mit Nudeln und Gemüse?
- kcal: 35% des Tagesbedarfs
- Fett: 39% des Tagesbedarfs
- KH: 39% des Tagesbedarfs
- Protein: 37% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
