Hähnchen-Pilz-Pizza mit roten Zwiebeln Kalorien & Nährwerte
Hähnchen-Pilz-Pizza mit roten Zwiebeln enthält 742 Kalorien pro Portion (37% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 30g Fett, 69g Kohlenhydraten und 49g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchen-Pilz-Pizza mit roten Zwiebeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 150 g | 405 | 12 | 60 | 12 |
| Mozzarella | 70 g | 210 | 16 | 2 | 16 |
| Hähnchenbrust | 60 g | 96 | 2 | 0 | 20 |
| Pilze | 40 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Rote Zwiebeln | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Tomatensauce | 30 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Kräuter (getrocknet) | 1 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Mozzarella · Hähnchenbrust · Pilze · Rote Zwiebeln · Tomatensauce · Kräuter (getrocknet)
Wie schneidet Hähnchen-Pilz-Pizza mit roten Zwiebeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Adana und Hähnchenspieß mit Bulgur und Salat | 670g | 948 | 76g | +206 kcal, mehr Protein |
| Amerikanisches Frühstück mit Hähnchen und Waffeln | 660g | 1725 | 76g | +983 kcal, mehr Protein |
| Asiatisch Hähnchenpfanne mit Gemüse und Tomatensalat | 445g | 325 | 50g | -417 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Bowl mit knusprigem Hähnchen | 445g | 764 | 32g | +22 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchen-Pilz-Pizza mit roten Zwiebeln gesund?
In Maßen. Hähnchen-Pilz-Pizza mit roten Zwiebeln ist kalorienreich mit 200 kcal/100 g. Mit 49g Protein und 69g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchen-Pilz-Pizza mit roten Zwiebeln gut zum Abnehmen?
Mit 742 Kalorien pro Portion ist Hähnchen-Pilz-Pizza mit roten Zwiebeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hähnchen-Pilz-Pizza mit roten Zwiebeln?
Eine Portion enthält 49g Protein, das sind etwa 49% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchen-Pilz-Pizza mit roten Zwiebeln?
- Makro-Verteilung: Fett 36%, KH 37%, Protein 27%
- Energiedichte: 200 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Mozzarella, Hähnchenbrust
Wie lange dauert es, Hähnchen-Pilz-Pizza mit roten Zwiebeln abzutrainieren?
- Joggen: ~85 Min
- Radfahren: ~98 Min
- Gehen: ~182 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Pilz-Pizza mit roten Zwiebeln?
- kcal: 37% des Tagesbedarfs
- Fett: 43% des Tagesbedarfs
- KH: 35% des Tagesbedarfs
- Protein: 49% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
