Hähnchen mit Honig Senf Marinade Salat Kalorien & Nährwerte
Hähnchen mit Honig Senf Marinade Salat enthält 642 Kalorien pro Portion (32% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 35g Fett, 30g Kohlenhydraten und 51g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchen mit Honig Senf Marinade Salat enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenbrust mit Honig-Senf-Marinade | 150 g | 360 | 18 | 12 | 36 |
| Eisbergsalat | 80 g | 12 | 0.2 | 2.4 | 0.8 |
| Rucola | 30 g | 8 | 0.2 | 1.2 | 0.8 |
| Feta | 80 g | 208 | 16 | 1.6 | 12 |
| Gurke | 50 g | 8 | 0.1 | 1.6 | 0.3 |
| Kirschtomaten | 70 g | 14 | 0.1 | 2.8 | 0.7 |
| Granatapfelkerne | 40 g | 32 | 0.4 | 8 | 0.4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenbrust mit Honig-Senf-Marinade · Eisbergsalat · Rucola · Feta · Gurke · Kirschtomaten · Granatapfelkerne
Wie schneidet Hähnchen mit Honig Senf Marinade Salat im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Adana und Hähnchenspieß mit Bulgur und Salat | 670g | 948 | 76g | +306 kcal, mehr Protein |
| Amerikanisches Frühstück mit Hähnchen und Waffeln | 660g | 1725 | 76g | +1083 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Bowl mit knusprigem Hähnchen | 445g | 764 | 32g | +122 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Bowl mit Spiegelei und Hähnchen, dazu Pommes und Chicken Nuggets | 1102g | 1848 | 80g | +1206 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchen mit Honig Senf Marinade Salat gesund?
In Maßen. Hähnchen mit Honig Senf Marinade Salat ist kalorienreich mit 128 kcal/100 g. Mit 51g Protein und 30g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchen mit Honig Senf Marinade Salat gut zum Abnehmen?
Mit 642 Kalorien pro Portion ist Hähnchen mit Honig Senf Marinade Salat kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hähnchen mit Honig Senf Marinade Salat?
Eine Portion enthält 51g Protein, das sind etwa 51% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchen mit Honig Senf Marinade Salat?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 18%, Protein 33%
- Energiedichte: 128 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Hähnchenbrust mit Honig-Senf-Marinade, Feta, Granatapfelkerne
Wie lange dauert es, Hähnchen mit Honig Senf Marinade Salat abzutrainieren?
- Joggen: ~73 Min
- Radfahren: ~85 Min
- Gehen: ~157 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchen mit Honig Senf Marinade Salat?
- kcal: 32% des Tagesbedarfs
- Fett: 50% des Tagesbedarfs
- KH: 15% des Tagesbedarfs
- Protein: 51% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Keine manuelle Suche
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