Hähnchenbrust mit Champignon-Rahmsauce und Pommes Frites Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Hähnchenbrust mit Champignon-Rahmsauce und Pommes Frites enthält 946 Kalorien pro Portion (47% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 47g Fett, 63g Kohlenhydraten und 67g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchenbrust mit Champignon-Rahmsauce und Pommes Frites enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenbrustfilet | 250 g | 275 | 5 | 0 | 57.5 |
| Champignon-Rahmsauce | 150 ml | 225 | 21 | 6 | 3 |
| Pommes Frites | 150 g | 435 | 21 | 57 | 4.5 |
| Champignons | 50 g | 11 | 0.1 | 0.3 | 2.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenbrustfilet · Champignon-Rahmsauce · Pommes Frites · Champignons
Wie schneidet Hähnchenbrust mit Champignon-Rahmsauce und Pommes Frites im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Belegte Brote mit Hähnchenbrust und Tomaten | 286g | 407 | 27g | -539 kcal, weniger Protein |
| Bratkartoffelpfanne mit Hähnchenbrust, Paprika und Brokkoli | 104g | 158 | 4g | -788 kcal, weniger Protein |
| Brötchen mit Hähnchenbrust, Ei und Tomate | 236g | 342 | 25g | -604 kcal, weniger Protein |
| Buchweizen mit Hähnchenbrust und Tomaten | 440g | 537 | 49g | -409 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchenbrust mit Champignon-Rahmsauce und Pommes Frites gesund?
In Maßen. Hähnchenbrust mit Champignon-Rahmsauce und Pommes Frites ist kalorienreich mit 158 kcal/100 g. Mit 67g Protein und 63g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchenbrust mit Champignon-Rahmsauce und Pommes Frites gut zum Abnehmen?
Mit 946 Kalorien pro Portion ist Hähnchenbrust mit Champignon-Rahmsauce und Pommes Frites kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hähnchenbrust mit Champignon-Rahmsauce und Pommes Frites?
Eine Portion enthält 67g Protein, das sind etwa 67% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchenbrust mit Champignon-Rahmsauce und Pommes Frites?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 27%, Protein 28%
- Energiedichte: 158 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Hähnchenbrustfilet, Champignon-Rahmsauce
Wie lange dauert es, Hähnchenbrust mit Champignon-Rahmsauce und Pommes Frites abzutrainieren?
- Joggen: ~108 Min
- Radfahren: ~125 Min
- Gehen: ~232 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust mit Champignon-Rahmsauce und Pommes Frites?
- kcal: 47% des Tagesbedarfs
- Fett: 67% des Tagesbedarfs
- KH: 32% des Tagesbedarfs
- Protein: 67% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
