Hähnchenbrust mit Curly Fries, Bohnen und Dessert Kalorien & Nährwerte
Hähnchenbrust mit Curly Fries, Bohnen und Dessert enthält 1315 Kalorien pro Portion (66% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 51g Fett, 158g Kohlenhydraten und 51g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchenbrust mit Curly Fries, Bohnen und Dessert enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenbrust | 150 g | 240 | 10 | 2 | 35 |
| Curly Fries | 180 g | 540 | 28 | 65 | 5 |
| Gebackene Bohnen in Tomatensauce | 120 g | 120 | 1 | 20 | 7 |
| Ketchup | 30 ml | 30 | 0 | 7 | 0 |
| Cola | 250 ml | 105 | 0 | 26 | 0 |
| Pudding/Creme mit Zimt und Sirup | 180 g | 280 | 12 | 38 | 4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenbrust · Curly Fries · Gebackene Bohnen in Tomatensauce · Ketchup · Cola · Pudding/Creme mit Zimt und Sirup
Wie schneidet Hähnchenbrust mit Curly Fries, Bohnen und Dessert im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Belegte Brote mit Hähnchenbrust und Tomaten | 286g | 407 | 27g | -908 kcal, weniger Protein |
| Bratkartoffelpfanne mit Hähnchenbrust, Paprika und Brokkoli | 104g | 158 | 4g | -1157 kcal, weniger Protein |
| Brötchen mit Hähnchenbrust, Ei und Tomate | 236g | 342 | 25g | -973 kcal, weniger Protein |
| Caesar Salad mit Hähnchenbrust und Brot | 405g | 702 | 54g | -613 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchenbrust mit Curly Fries, Bohnen und Dessert gesund?
In Maßen. Hähnchenbrust mit Curly Fries, Bohnen und Dessert ist kalorienreich mit 145 kcal/100 g. Mit 51g Protein und 158g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchenbrust mit Curly Fries, Bohnen und Dessert gut zum Abnehmen?
Mit 1315 Kalorien pro Portion ist Hähnchenbrust mit Curly Fries, Bohnen und Dessert kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hähnchenbrust mit Curly Fries, Bohnen und Dessert?
Eine Portion enthält 51g Protein, das sind etwa 51% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchenbrust mit Curly Fries, Bohnen und Dessert?
- Makro-Verteilung: Fett 35%, KH 48%, Protein 17%
- Energiedichte: 145 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Curly Fries, Pudding/Creme mit Zimt und Sirup, Hähnchenbrust
Wie lange dauert es, Hähnchenbrust mit Curly Fries, Bohnen und Dessert abzutrainieren?
- Joggen: ~150 Min
- Radfahren: ~173 Min
- Gehen: ~322 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust mit Curly Fries, Bohnen und Dessert?
- kcal: 66% des Tagesbedarfs
- Fett: 73% des Tagesbedarfs
- KH: 79% des Tagesbedarfs
- Protein: 51% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
