Hähnchenbrust mit Röstkartoffeln und Kräuterbutter Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Hähnchenbrust mit Röstkartoffeln und Kräuterbutter enthält 898 Kalorien pro Portion (45% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 58g Fett, 43g Kohlenhydraten und 52g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchenbrust mit Röstkartoffeln und Kräuterbutter enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenbrustfilet | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Röstkartoffeln | 200 g | 264 | 8 | 42 | 6 |
| Kräuterbutter | 40 g | 296 | 32 | 1 | 1 |
| Pflanzenöl (für die Zubereitung) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenbrustfilet · Röstkartoffeln · Kräuterbutter · Pflanzenöl (für die Zubereitung)
Wie schneidet Hähnchenbrust mit Röstkartoffeln und Kräuterbutter im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Belegte Brote mit Hähnchenbrust und Tomaten | 286g | 407 | 27g | -491 kcal, weniger Protein |
| Bratkartoffelpfanne mit Hähnchenbrust, Paprika und Brokkoli | 104g | 158 | 4g | -740 kcal, weniger Protein |
| Brötchen mit Hähnchenbrust, Ei und Tomate | 236g | 342 | 25g | -556 kcal, weniger Protein |
| Buchweizen mit Hähnchenbrust und Tomaten | 440g | 537 | 49g | -361 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchenbrust mit Röstkartoffeln und Kräuterbutter gesund?
In Maßen. Hähnchenbrust mit Röstkartoffeln und Kräuterbutter ist kalorienreich mit 224 kcal/100 g. Mit 52g Protein und 43g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchenbrust mit Röstkartoffeln und Kräuterbutter gut zum Abnehmen?
Mit 898 Kalorien pro Portion ist Hähnchenbrust mit Röstkartoffeln und Kräuterbutter kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hähnchenbrust mit Röstkartoffeln und Kräuterbutter?
Eine Portion enthält 52g Protein, das sind etwa 52% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchenbrust mit Röstkartoffeln und Kräuterbutter?
- Makro-Verteilung: Fett 58%, KH 19%, Protein 23%
- Energiedichte: 224 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Kräuterbutter, Röstkartoffeln, Hähnchenbrustfilet
Wie lange dauert es, Hähnchenbrust mit Röstkartoffeln und Kräuterbutter abzutrainieren?
- Joggen: ~103 Min
- Radfahren: ~118 Min
- Gehen: ~220 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust mit Röstkartoffeln und Kräuterbutter?
- kcal: 45% des Tagesbedarfs
- Fett: 82% des Tagesbedarfs
- KH: 22% des Tagesbedarfs
- Protein: 52% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
