Hähnchenflügel mit Dip Kalorien & Nährwerte
Hähnchenflügel mit Dip enthält 661 Kalorien pro Portion (33% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 47g Fett, 6g Kohlenhydraten und 54g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchenflügel mit Dip enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenflügel (gebraten) | 250 g | 550 | 38 | 2 | 50 |
| Sauerrahm-Dip | 50 ml | 105 | 9 | 3 | 3 |
| Paprikawürfel | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenflügel (gebraten) · Sauerrahm-Dip · Paprikawürfel
Wie schneidet Hähnchenflügel mit Dip im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Frikadellen mit Salat und Hähnchenflügeln | 720g | 1500 | 104g | +839 kcal, mehr Protein |
| Garnelen-Reis mit Gemüse, Hähnchenflügeln und Krautsalat | 610g | 910 | 41g | +249 kcal, weniger Protein |
| Garnelen-Reis mit Wedges, Hähnchenflügeln und Krautsalat | 700g | 942 | 52g | +281 kcal, weniger Protein |
| Gebratene Hähnchenflügel | 435g | 1335 | 102g | +674 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchenflügel mit Dip gesund?
In Maßen. Hähnchenflügel mit Dip ist kalorienreich mit 207 kcal/100 g. Mit 54g Protein und 6g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchenflügel mit Dip gut zum Abnehmen?
Mit 661 Kalorien pro Portion ist Hähnchenflügel mit Dip kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hähnchenflügel mit Dip?
Eine Portion enthält 54g Protein, das sind etwa 54% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchenflügel mit Dip?
- Makro-Verteilung: Fett 64%, KH 4%, Protein 32%
- Energiedichte: 207 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Hähnchenflügel (gebraten), Sauerrahm-Dip, Paprikawürfel
Wie lange dauert es, Hähnchenflügel mit Dip abzutrainieren?
- Joggen: ~76 Min
- Radfahren: ~87 Min
- Gehen: ~162 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchenflügel mit Dip?
- kcal: 33% des Tagesbedarfs
- Fett: 67% des Tagesbedarfs
- KH: 3% des Tagesbedarfs
- Protein: 54% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
