Hörnli mit Hackfleischsauce Kalorien & Nährwerte
Hörnli mit Hackfleischsauce enthält 730 Kalorien pro Portion (37% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 39g Fett, 59g Kohlenhydraten und 36g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hörnli mit Hackfleischsauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hörnli (Teigwaren) | 180 g | 270 | 2 | 55 | 9 |
| Rinderhackfleisch (gebraten) | 120 g | 300 | 22 | 0 | 25 |
| Rahmsauce | 80 ml | 160 | 15 | 4 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hörnli (Teigwaren) · Rinderhackfleisch (gebraten) · Rahmsauce
Wie schneidet Hörnli mit Hackfleischsauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Hörnli mit Pouletgeschnetzeltem | 350g | 577 | 46g | -153 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hörnli mit Hackfleischsauce gesund?
In Maßen. Hörnli mit Hackfleischsauce ist kalorienreich mit 192 kcal/100 g. Mit 36g Protein und 59g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hörnli mit Hackfleischsauce gut zum Abnehmen?
Mit 730 Kalorien pro Portion ist Hörnli mit Hackfleischsauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hörnli mit Hackfleischsauce?
Eine Portion enthält 36g Protein, das sind etwa 36% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hörnli mit Hackfleischsauce?
- Makro-Verteilung: Fett 48%, KH 32%, Protein 20%
- Energiedichte: 192 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Rinderhackfleisch (gebraten), Hörnli (Teigwaren), Rahmsauce
Wie lange dauert es, Hörnli mit Hackfleischsauce abzutrainieren?
- Joggen: ~83 Min
- Radfahren: ~96 Min
- Gehen: ~179 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hörnli mit Hackfleischsauce?
- kcal: 37% des Tagesbedarfs
- Fett: 56% des Tagesbedarfs
- KH: 30% des Tagesbedarfs
- Protein: 36% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
