Hühner-Geschnetzeltes mit Reis und Paprika Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Hühner-Geschnetzeltes mit Reis und Paprika enthält 580 Kalorien pro Portion (29% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 23g Fett, 59g Kohlenhydraten und 30g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hühner-Geschnetzeltes mit Reis und Paprika enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Langkornreis (gekocht) | 180 g | 234 | 0.5 | 50.4 | 4.9 |
| Hühnerbrust | 100 g | 110 | 1.2 | 0 | 23.5 |
| Roter Paprika | 60 g | 22 | 0.2 | 3.8 | 0.7 |
| Rahmsauce | 80 ml | 124 | 11.2 | 4.5 | 1.3 |
| Pflanzenöl | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Langkornreis (gekocht) · Hühnerbrust · Roter Paprika · Rahmsauce · Pflanzenöl
Wie schneidet Hühner-Geschnetzeltes mit Reis und Paprika im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Hühnerschale mit Ei und Röstzwiebeln | 542g | 873 | 53g | +293 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Hühnersuppe mit Gemüse | 425g | 257 | 25g | -323 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +451 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Hühnerfrikassee | 580g | 663 | 42g | +83 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hühner-Geschnetzeltes mit Reis und Paprika gesund?
Ja. Mit 30g Protein und nur 59g Kohlenhydraten ist Hühner-Geschnetzeltes mit Reis und Paprika eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 135 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Hühner-Geschnetzeltes mit Reis und Paprika gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 580 Kalorien und 30g Protein hält Hühner-Geschnetzeltes mit Reis und Paprika dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Hühner-Geschnetzeltes mit Reis und Paprika?
Eine Portion enthält 30g Protein, das sind etwa 30% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hühner-Geschnetzeltes mit Reis und Paprika?
- Makro-Verteilung: Fett 36%, KH 40%, Protein 24%
- Energiedichte: 135 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Langkornreis (gekocht), Rahmsauce, Hühnerbrust
Wie lange dauert es, Hühner-Geschnetzeltes mit Reis und Paprika abzutrainieren?
- Joggen: ~66 Min
- Radfahren: ~76 Min
- Gehen: ~142 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hühner-Geschnetzeltes mit Reis und Paprika?
- kcal: 29% des Tagesbedarfs
- Fett: 33% des Tagesbedarfs
- KH: 29% des Tagesbedarfs
- Protein: 30% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
