Halbe-Halbe Pizza Kalorien & Nährwerte
Halbe-Halbe Pizza enthält 1225 Kalorien pro Portion (61% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 50g Fett, 130g Kohlenhydraten und 63g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Halbe-Halbe Pizza enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 250 g | 650 | 15 | 110 | 20 |
| Tomatensauce | 50 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Mozzarella | 100 g | 300 | 22 | 2 | 22 |
| Ananas | 70 g | 35 | 0 | 9 | 0 |
| Kochschinken | 50 g | 65 | 2 | 1 | 10 |
| Spinat | 100 g | 25 | 0 | 3 | 3 |
| Feta | 50 g | 130 | 11 | 1 | 7 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Mozzarella · Ananas · Kochschinken · Spinat · Feta
Wie schneidet Halbe-Halbe Pizza im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Döner Kebab (halbe Portion) | 260g | 387 | 28g | -838 kcal, weniger Protein |
| Gemischtes Ofengemüse mit Dip und Grünkohlchips (Halbe Portion) | 200g | 281 | 10g | -944 kcal, weniger Protein |
| Halbe Pizza | 380g | 711 | 33g | -514 kcal, weniger Protein |
| Halber Döner | 330g | 682 | 43g | -543 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Halbe-Halbe Pizza gesund?
In Maßen. Halbe-Halbe Pizza ist kalorienreich mit 183 kcal/100 g. Mit 63g Protein und 130g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Halbe-Halbe Pizza gut zum Abnehmen?
Mit 1225 Kalorien pro Portion ist Halbe-Halbe Pizza kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Halbe-Halbe Pizza?
Eine Portion enthält 63g Protein, das sind etwa 63% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Halbe-Halbe Pizza?
- Makro-Verteilung: Fett 37%, KH 42%, Protein 21%
- Energiedichte: 183 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Mozzarella, Feta
Wie lange dauert es, Halbe-Halbe Pizza abzutrainieren?
- Joggen: ~140 Min
- Radfahren: ~162 Min
- Gehen: ~300 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Halbe-Halbe Pizza?
- kcal: 61% des Tagesbedarfs
- Fett: 71% des Tagesbedarfs
- KH: 65% des Tagesbedarfs
- Protein: 63% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
